Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

Noch mal wegen Schlafen (siehe Beitrag unten) - bin frustriert :-(

M. Sc. Martina Höfel

M. Sc. Martina Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Frage: Noch mal wegen Schlafen (siehe Beitrag unten) - bin frustriert :-(

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Liebe Frau Höfel, langsam geht mir aufgrund des anhaltenden Schlafmangels die Kraft aus und ich weiß nicht mehr weiter. Kann es auch sein, dass ihm meine Milch nicht mehr ausreicht und er einfach Hunger hat? Oder handelt es sich um so einen Entwicklungsschub, den er gerade durchmacht? Unsere letzte Nacht sah wie folgt aus: 20.30 Uhr Bettfertig gemacht, im Bett gestillt, danach eingeschlafen (das übliche Ritual), allerdings noch mal kurz wach geworden effektiv geschlafen ab ca. 21.15/21.30 Uhr 1.00 Uhr wieder aufgewacht, angelegt, getrunken, wieder eingeschlafen 2.30 Uhr wieder wach, und zwar hellwach, hat sich aus dem Pucksack mit den Händchen herausgearbeitet und fing an zu brabbeln. Ich hab ihn dann in den Arm genommen, aber er hat sich nicht beruhigt, sondern fing an zu weinen. Schlussendlich noch mal angelegt, danach wieder im Beistellbettchen eingeschlafen. ca. 5.00 Uhr wieder wach. Hab ihn dann zu mir auf den Bauch genommen, was bis ca. 7.00 Uhr geklappt hat (allerdings sehr unruhig), danach wieder gestillt. Bis vor ca. einer Woche sah das noch ganz anders aus. Die Zubettgehzeit und das Ritual waren gleich, aber er hat bis mindestens 3.00 Uhr gut geschlafen, manchmal sogar länger. Und ist nach dem Stillen auch sofort wieder eingeschlafen. Dieses Hellwachsein nachts hatte er nicht. Ob er vielleicht nicht mehr genug kriegt und ich zufüttern sollte? Würde das Sinn machen? Er ist eh ein schmales Kind (bei U4 63 cm und 5.300 Gramm). Ich bin für jeden Tipp dankbar, der uns wieder mehr Nachtruhe beschert.


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Hallo Trompetchen, kann mir gut vorstellen, daß das an den Kraftreserven nagt;-( WENN Dein Kind gerade einen Wachstums- oder Entwicklungsschub durchmacht, dann wird sich der Bedarf an Milch regulieren, in dem Du es öfter anlegst.... das dauert natürlich einen Moment - aber die Milch wird vermutlich reichen. Zufüttern würde ich deshalb nicht! Es kann sein, daß er einfach mehr erlebt und nachts die Nähe und Geborgenheit braucht, um Erlebtes zu verarbeiten! Meine "große" wird heute noch nachts wach, wenn etwas Aufregendes anstand oder bevorsteht - und zwar immer zwischen 1 und 3 Uhr nachts,... eigentlich in meiner Tiefschlafphase,... Sie ist 5! Sie braucht dann einfach die Nähe und Sicherheit und schläft dann auch wieder zufrieden weiter. Auch sie trinkt dann mal einen Schluck Wasser und schnorchelt dann zufrieden,............. Es ist also nicht nur bei so kleinen Kindern "normal" sondern auch bei den größeren. Auch wir werden wach und sind zwischendruch ggf. mal unruhig. Nur haben wir gelernt, alleine mit dieser Situation klar zu kommen! Hab Geduld und versuche, tagsüber möglichst viel Geborgenheit zu geben (z.B. Tragetuch) und ihn dann nachts neben Dich - ganz dicht an Dich gekuschelt schlafen zu lassen. Auf dem Bauch wird es in der Tat anstrengend, zur Ruhe zu finden,... Wünsche Dir ganz viel Kraft und vielleicht kannst Du Dich tagsüber mal mit hinlegen, damit Dein Schlafdefizit nicht zu groß wird. Oder vielleicht kann Oma/Freundin,.... mal mit dem Baby spazieren gehen, während Du einfach mal ein Stündchen schläfst??? Alles Gute Puw


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Hallo PuW, danke für Deine Antwort!! Ich habe ihn ja vergangene Nacht neben mich gelegt und fest im Arm gehalten, aber da hat er geweint und sich erst wieder beruhigt, als ich ihn angelegt habe. Dabei hatte er erst 1,5 Stunden vorher getrunken. Da er ja eh schon so schmal ist, habe ich schon Angst, dass er zu wenig kriegt. Er trinkt auch tagsüber im Moment eher lang - alle zwei Stunden ca. 15 bis 20 Minuten pro Seite. Davor waren es ca. 10 Minuten pro Seite. Ich werde nachher mal versuchen, mich mit ihm zusammen hinzulegen. Aktuell habe ich leider Niemanden, der ihn mir mal für ne Zeit abnehmen kann.


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Hallo Trompetchen, ja, leg ihn so oft an, wie er Bedarf anmeldet. Stillen nach Bedarf ist doch völlig okay. Und so lange er genügend Gewicht zunimmt, gut gedeiht, einen zufriedenen Eindruck hat, genügend nasse Windeln,... ist es okay. Bei Unsicherheit frag den KiArzt oder die Hebamme vor Ort, daß sie mal schauen,... Es wird sicher auch nicht von heute auf morgen klappen, mit dem "daneben schlafen"... liebgewonnene Gewohnheiten abzulegen dauert. Gib ihm Zeit und hab Geduld! Das wrid schon. Daß Du tagsüber niemanden hast,ist natürlich blöd,... das wäre natürlich super gewesen. Deshalb umso wichtiger, daß Du tagsüber mitschläfst, damit Du zur Ruhe kommst. Ich weiß, es sagt sich immer so einfach und ich jammere derzeit ja auch mit meiner Sympyse rum,.... ich glaube, so haben wir Mamis alle unsere Päckchen zu tragen und scheinbar ist Mutter Natur so gestimmt, daß wir es "irgendwie" immer wieder schaffen! Ich drücke Euch echt die Daumen, daß es bald etwas ruhiger wird und Du ausgeschlafener bist! Alles Liebe Puw


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