Mitglied inaktiv
Hallo, ich habe vor 4 Wochen entbunden und habe, wenn ich längere Zeit stehe oder weit laufe, irgendwie Schmerzen in der Schambeingegend... kann das einfach an der Überanstrengung liegen? Sollte man eigentlich nach der Geburt körperliche Anstrengungen immer noch meiden??? Danke für Ihren Rat Schönes Wochenende wünscht Assi
Liebe Assi, in der SS lockern die Gelenke und Knochenverbindungen auf - auch in der Schambeingegend. Bei manchen Frauen weniger, bei manchen mehr. Wenn auf die aufgelockerte Knorpelhaft zuviel Gewicht und körperliche Belastung (Wäschekörbe mit nasser Wäsche schleppen oder gar Wasserkisten), dann meldet sich das überlastete Gebiet mit Schmerzen. Liebe Grüße Martina Höfel
Mitglied inaktiv
ja möglichst nicht zu viel machen in der ersten zeit. man muss zwar nicht NUR liegen und sich schonen aber auch noch nicht in die Vollen gehen.Der Körper muss sich erst mal von den Strapazen der Geburt erholen. das mit den Schmerzen ist bei mir genauso kommt von der geburt.
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