Mitglied inaktiv
Ich möchte meinem Kleinen (7 Mon.) nicht so oft Fleisch beim Mittagsgläschen geben. Bzw. haben wir es bis jetzt noch nicht ausprobiert - er bekommt seit etwa 4 Wochen Beikost. Was muß ich dann beachten?
Mitglied inaktiv
auf eisenhaltige nahrung solltest du achten. hirse ist der absolute spitzenreiter, was den eisengehalt angeht,vollkornhaferflocken und -reis und fenchel enthalten auch viel eisen. durch die gleichzeitige gabe von vitamin c haltigen produkten verbessert sich außerdem die eisenresorption.
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