Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

Essen wären der Stillzeit!!!

Frage: Essen wären der Stillzeit!!!

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Was darf ich eigentlich wärend der Stillzeit alles essen? Habe in einem Buch gelesen, daß man keine Tomaten ,Paprika,Erbsen, Kohl, Schokolade,Milch,Kaba... u.s.w. zu sich nehmen darf! Wie bitteschön soll ich mich da Ausgewogwn ernähren?


Martina Höfel

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Liebe Annely, in den ersten 14 Tagen die Südfrüchte meiden und das Blähende weglassen! Dann vorsichtig ausprobieren, was Sie und Ihr Kind vertragen. Faustregel: was ich nicht vertrage - verträgt auch mein Kind nicht! Liebe Grüße Martina Höfel


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