Mitglied inaktiv
Hallo, ich bin Ende der 15 SSW. Ich habe seit ein paar Tagen immer mal wieder so einen Druck nach unten (und Spannungsgefühl), auf den Beckenboden. Fühlt ich so an, als ob irgendwas nach untern drängen würde. Ganz leichte Schmerzen, aber mehr ein unangenehmes Gefühl. ich war vor drei Tagen beim Arzt (Gefühl begann vor 6 Tagen), da war alles in Ordnung. GMH 4,4cm. In meiner ersten SS hatte ich das auch, aber wesentlich später, als das Baby schon Gewicht hatte, aber genau weiß ich das nicht mehr. Was kann das sein? Sollte ich nochmals zum Arzt gehen? P.S.: Ab und an wird der Bauch auch schon hart - das hatte ich in der ersten SS auch schon aber der 15 SSW ohne, dass es Auswirkung auf den Muttermund hatte.
Liebe Dezi, Mira hat den BB schon gut beschrieben. Was Frauen auch oft merken, ist das Aufrichten der Gebärmutter. Diese ist mit Bändern im kleinen Becken befestigt - diese müssen sich dehnen. Liebe Grüße Martina Höfel
Mitglied inaktiv
Hallo Dezi05, WENN Dein Arzt sagt, daß alles in Ordnung ist, wirst Du Dich darauf auch verlassen können! Sollten die Beschwerden "schlimmer" werden, geh dennoch wieder hin und frage ihn um Rat. Auch eine Hebamme kann Dich natürlich untersuchen und Dir sicher den einen oder anderen Tipp geben. Zum Beckenboden: Der Druck nach unten ist im Laufe der Schwangerschaft normal. Ich hatte dieses Gefühl auch sehr früh. Stell Dir vor, der Beckenboden ist handteller-groß und handteller-dick. Er ist ein Muskel, der an Hüfte, Beinen, Rücken, Bauch etc. angrenzt und eine Stützfunktion hat. Er hält also Deine inneren Organe und auch später das Baby... diesen Muskel solltest Du schon jetzt fleißig trainieren (geht unbemerkt im Sitzen, Stehen, Liegen und später auch im Gehen), damit er genügend Kraft hat. Somit kannst Du auch spätere Gebärmuttersenkungen, Inkontinenz etc. vorbeugen! Wie Du den trainierst? Guck mal hier unter Beckenboden in der Suchmaschine, da habe ich schon öfter mal beschrieben wie es funktioniert! Oder Du legst Dir eine DVD von Tigerobics zu (oder Video), da ist dieses Beckenbodentraining beschrieben, incl. einer sanften Aerobic (ohne Springen und Hüpfen), die auch ideal für Schwangere ist. Schau mal unter www.tigerobics.de oder unter www.antistress4you.de nach. Da ist bißchen was dazu beschrieben! Die Begründerin von Tigerobics hat dieses Programm als Physiotherapeutin, 2-fache Mutter und in Zusammenarbeit mit Hebammen entwickelt, so daß Du sicher sein kannst, daß es wirklich Hand und Fuß hat und wie gesagt, auch für Schwangere durchführbar ist (wenn keine vorzeitigen Wehen bestehen). Zu Deinem harten Bauch: es ist ja normal, daß er öfter hart wird. Bis zu 10 x pro Tag ist absolut unbedenklich. Wenn es häufiger vorkommt, oder die Kontraktionen schmerzhaft sind oder länger als 30 sec. anhalten, solltest Du es unbedingt mit Deinem Frauenarzt abklären lassen. Magnesium kann für Entspannung sorgen. Du solltest ggf. einen Gang herausnehmen, ich weiß: mit einem Kind zu Hause ist das schwierig. Aber gönn Dir hin und wieder mal ein Päuschen mit einem kühlen Drink auf dem Balkon... Dein Babybauch wird es Dir danken!!! Ich wünsche Dir eine wunderschöne Schwangerschaft! Liebe Grüße Mira mit Töchterchen Ayana (7 Wochen alt)
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