Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

Dicker Bauch nach Geburt

M. Sc. Martina Höfel

M. Sc. Martina Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Frage: Dicker Bauch nach Geburt

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Hallo. Ich habe eine Frage die mich sehr beschäftigt. Ich habe meine Tochter im April bekommen und mein Bauch sieht jetzt noch aus als wäre noch eins drin. Der steht richtig nach vorn und wenn ich die Muskeln anspanne dann habe einen ganz flachen Bauch. Ich mache Rückbildungsgymnastik und auch seitliche Übungen für die Seitenmuskeln. Doch das bringt nichts. Nach der Geburt meines ersten Sohnes war mein Bauch nach kurzer Zeit wieder weg, da habe ich aber auch mit Sit-ups nach vorne frühzeitig begonnen. Was soll ich tun? Ich denke schon über eine Bauch OP nach. Auch mein Bauchnabel ist noch nach vorne gewölbt und das sieht gar nicht schön aus. Ich habe fast 20 Kilo in der Schwangerschaft zugenommen. Ca. 14 Kilo sind runter. An den anderen Kilos arbeite ich noch. Aber bei meinem Bauch tut sich gar nichts. Vielen Dank für Ihre Antwort.


Martina Höfel

Martina Höfel

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Liebe Schlafmann, bitte Geduld und nochmals Geduld. Der Bauch hat 9 Monate gebraucht um zu wachsen! Und jetzt verlangen Sie, dass er so schnell wie möglich wieder verschwindet. Das Gewebe ist massiv gedehnt (2 Schwangerschaften und 20 kg Gewichtszunahme)und braucht einfach seine Zeit um sich zurückzubilden. Je nach Bindegewebeelastizität kann ein kleiner Bauch bleiben. Liebe Grüße Martina Höfel


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