Mitglied inaktiv
Liebe Frau Höfel, ich bin stark übergewichtig und möchte durch eine ausgewogene Ernährung abnehmen (mindestens 30kg). Ich muss dazu sagen, dass ich nur übergewichtig bin, weil ich sehr viel Süßes esse. Das möchte ich reduzieren. Schwanger bin ich noch nicht. Ich möchte noch vor der SS abnehmen. Ich habe gehört, dass wenn man während der SS abnimmt, Giftstoffe freigesetzt werden. Ist es trotzdem möglich, etwas abzunehmen (10kg) oder ist das schon zuviel und somit gefährlich? Es gibt ja auch Frauen, die durch Die Übelkeit einige Kilos verlieren. Also, wenn ich abnehme, würde ich durch die ausgewogene Ernährung ja auch die wichtigsten Vitamine / Mineralstoffe usw. zu mir nehmen. Entschuldigung, meine Frage ist jetzt doch etwas länger geworden! Danke für Ihre Antwort. Ihre Gesine
Liebe Gesine, die SS stelltfür jeden Körper eine Belastung dar. Besonders für einen übergewichtigen. Deshalb wäre das günstigste, Sie nehmen VOR einer SS ab! Aber nicht nur wollen, sondern auch tun! Übergewichtige Frauen nehmen am Anfang der SS etwas ab und hinterher auch etwas weniger zu. Das ist eine Schutzmaßnahme des Körpers. Das ist aber keinesfalls mit einer Diät zu vergleichen! Liebe Grüße Martina Höfel
Mitglied inaktiv
Hab noch was vergessen: kann ich ganz langsam in der SS abnehmen? Und was heißt langsam in der Schwangerschaft (500g pro Woche?). Und noch etwas: Wenn ich mich ausgewogen ernähre, nehme ich zwangsläufig ab. Danke!
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