Mitglied inaktiv
sehr geehrte frau höfel, ich bin in die erste schwangerschaft mit 104kilo gestartet und hatte zum schluß über 120kilo. dies ist jetzt gut 2jahre her und ich habe es auf 91kilo geschafft abzunehmen. ich mache eine ernährungsumstellung bei der ich kalorien zähle. ich esse 3tage lang 1650kalorien und am 4.tag 2650kalorien dann wieder 3tage 1650kal.... nun frag ich mich ob ich das in einer schwangerschaft die ersten monate weiter so machen könnte weil ich gern noch ein bisschen weiter runter kommen würde mit dem gewicht. lange rede kurzer sinn :) darf man in den ersten monaten der ss abnehmen? ich rede hier nicht von hungerkuren und 5kilo im monat sondern von sagen wir 1oder 2kilo im monat. ist es schädlich abzunehmen? ich hoffe sie verstehen was ich meine. ist etwas wirr geschrieben. lg und danke für ihre antwort jule
o.T.
Mitglied inaktiv
Wenn es sich um moderates Abnehemn durch kalorienreduzierte, aber ausgewogene Kost handelt ist gegen das Fortführen der Diät sicher nichts einzuwenden. Es gibt übergewichtige Frauen, die während der gesamten Schwangerschaft durch geeignete Ernährung gar nichts zunehmen, gesunde Kinder zur Welt bringen und dann nach der Geburt ein akzeptables Gewicht haben. So geht es auch - viel Erfolg.
Mitglied inaktiv
das bedeutet wohl das wir ab nächste woche an einem 2.kind basteln :) ich werde mich dann auch gleich mit meiner hebamme von der 1.ss in verbindung setzen und sie fragen wieviel kalorien ich zu mir nehmen sollte. danke nochmal auch an dich andrea! ihr macht hier wirklich tolle arbeit. lg jule
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