Frage im Expertenforum Geburt an Silke Westerhausen:

Schlaflosigkeit

Frage: Schlaflosigkeit

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Bin in der 39 SSW und leide nun füchterlich an Schlaflosigkeit. Kann die ganze Nacht aufbleiben nach 2 Stunden Schlaf. Kann ich irgendwas tun damit ich mal wieder durchschlafen kann ? Grüßle Sandra


Silke Westerhausen

Silke Westerhausen

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Hallo Sandra, Es gibt viele Theorien zum Thema Schlaflosigkeit in der SS - gegen Ende soll die Mutter auf die zukünftigen schlaflosen Jahre vorbereitet werden..wahrscheinlich hilft Ihnen das momentan wenig! Versuchen Sie es mal mit einem langen Abendspaziergang,leichter Kost nach 18.00h und einem Entspannungsbad mit ätherischen Ölen z.B.Mandarine,Lavendel,Rose und Geranie;am besten fügen Sie noch Honig oder Sahne hinzu. Viel Glück. LG Silke Westerhausen,Hebamme


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