Mitglied inaktiv
wie ist denn nun die beste haltung in der schwangerschaft beim gehen? sollte man den bauch rausdücken oder einfach so lassen also ich meine kreuz rein bauch raus? und noch was, mein magen hat sic hziemlich nach oben gedrückt er ist bald dicker wie der unterbauch, sollte ich da mal etwas weniger essen oder mehr bewegung, damit sich das gibt oder ist das normal? wie gesagt, ich komme damit nicht so gut zurecht da es sich so schwer anfühlt ? lg sabine
Dr. med. Stefan Kniesburges
Hallo, Bewegung ist immer gesund, auch in der Schwangerschaft. Bei normalem Schwangerschaftsverlauf ist auch Sport in der Schwangerschaft möglich. Eine kalorienreduzierte Kost ist nicht zu empfehlen. Dass man in der Schwangerschaft an Gewicht zunimmt dürfte klar sein. Da hilft auch keine Diät. Auch dass es vielen Frauen mit fortschreitender Schwangerschaftsdauer immer schwerer fällt sich wie früher zu bewegen ist normal. Dr. S. Kniesburges, St. Marienkrankenhaus Ratingen