Frage im Expertenforum Geburt an Dr. med. Stefan Kniesburges:

Lauftraining

Dr. med. Stefan Kniesburges

Chefarzt und Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe

letzter Post im Thread vom: 04.12.2025

Frage: Lauftraining

Mitglied inaktiv

31.05.2006, 21:17 Uhr Beitrag melden

Hallo, ich habe Anfang Februar mein viertes Kind bekommen, mache auch regelmäßig Beckenbodengymnastik. Bei der Nachuntersuchung hatte der FA gesagt, es wäre keine Senkung vorhanden. Seit Ende April habe ich wieder langsam mit dem Lauftraining angefangen und laufe momentan zwischen drei und acht Kilometer pro Training (ohne mich voll zu verausgaben), da ich eigentlich gerne Ende September einen Halbmarathon laufen würde. Spricht aus Ihrer Sicht etwas dagegen? Viele Grüße Renate

Dr. med. Stefan Kniesburges

01.06.2006 Beitrag melden

Hallo, ich sehe nichts, was dagegen sprechen würde. 4 Monate nach der Geburt sind Sie wieder voll belastungsfähig. Dr. S. Kniesburges, St. Marienkrankenhaus Ratingen

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Nützliche Informationen

Damit Sie unsere Plattform sicher und komfortabel nutzen können, speichern wir einige Daten, wenn Sie auf einen Like-Button klicken.

Welche Daten werden gespeichert?

Datum und Uhrzeit, wann Sie den Like-Button geklickt haben.
Die ID des Posts, den Sie geliked haben, und die ID des zugehörigen Threads.
Wenn Sie eingeloggt sind, speichern wir Ihre UserID. Wenn Sie nicht eingeloggt sind, erstellen wir eine anonyme ID. Diese ID basiert entweder auf Ihrer SessionID (wenn Sie der Speicherung einer Session zugestimmt haben) oder sie wird aus Ihrer IP-Adresse und dem aktuellen Datum erstellt.

Warum speichern wir diese Daten?

Um zu verhindern, dass Sie denselben Post mehrfach liken.
Damit Sie sehen können, welche Posts Sie bereits geliked haben.

Wer speichert die Daten und wo?

Ihre Daten werden von uns, der USMedia GmbH, erhoben und auf Servern unseres Dienstleisters plusserver GmbH in Deutschland gespeichert. Die Daten sind durch Sicherheitsmaßnahmen geschützt, damit sie vor unbefugtem Zugriff und Verlust sicher sind.

Wie lange werden die Daten gespeichert?

Die ID des Threads wird nur für die Dauer Ihres Besuchs in Ihrem Browser gespeichert.
Dauerhaft in der Datenbank gespeichert werden:
- das Datum und die Uhrzeit Ihres Klicks auf den Like-Button,
- die ID des Posts,
- falls Sie eingeloggt sind, Ihre UserID oder sonst Ihre anonymisierte ID

Wenn Sie das wünschen, löschen wir die dauerhaft gespeicherten Daten, sofern wir Ihnen die Likes noch zuordnen können – also entweder durch Ihre UserID oder weil die anonyme ID noch im Zwischenspeicher Ihres Browsers ist.

Wie kann ich meine Einwilligung widerrufen?

Sie können Ihre Einwilligung jederzeit zurückziehen. Klicken Sie dafür unten auf unserer Seite auf "Cookie-Einstellungen" und wählen Sie bei "Verwendung von Daten bei Nutzung des Like-Buttons" die Option "Ablehnen".

Weitere Informationen finden Sie in unseren Datenschutzbestimmungen, die alles ausführlich erklären.