Mitglied inaktiv
Lieber Dr. Mallmann! Nachdem ich im Sommer einen Sohn bekommen habe, wurde mir die 3- Monatsspritze empfohlen- und gegeben. Die Nebenwirkungen sind mir sehr unangenehm- Blutungen, die über 3 Wochen dauern, und noch dazu bin ich eher gegen Hormone. Ich weiss, dass natürliche Methoden nicht so zuverlässig sind, doch erstens, habe ich nichts gegen viele Kinder und zweitens, kann ich mich ja mal zurückhalten, was ich bei der 3- Monatsspritze quasi sowieso gezwungen bin zu tun. Könnten Sie mir einmal die natürlichen Methoden detailiert beschreiben, dafür wäre ich Ihnen sehr dankbar. Noch etwas- ich stille im 5.ten Monat, habe vor ev. bis zum Ende des 1. Lebensjahr weiterzustillen. Da aber mein Sohn auch nachts gestillt wird, heisst das , dass es unmöglich ist, die natürliche Methode zu benützen, nachdem ich keine 6 Stunden am Stück schlafe? Liebe Grüsse aus Salzburg, Joni
Liebe Joni, z.Zt. ist die Temperaturmethode für Sie nicht geeignet, da Sie stillen und keinen regelmäßigen Schlaf über 6 Stunden haben. Die Sicherheit der Temperaturmethode ist davon abhängig, wie konsequent die Methode durchgeführt wird. Die wichtigsten Punkte: Die Temperatur muss vor dem Aufstehen gemessen werden. Zuvor sollte die Nachtruhe von 6 Stunden und mehr dauern. Die Temperatur muss im Enddarm gemessen werden. Ab dem 6. Zyklustag (vom ersten Tag der Blutung gezählt) muss verhütet werden. Wenn die Temperatur 4 Tage erhöht ist, kann auf Verhütung verzichtet werden. Wenn in der kritischer Zeit ein Kondom zerreißt oder abrutscht, bzw. keine Verhütung erfolgt, sollte die „Pille danach“ genommen werden. Die „Pille danach“ sollten Sie sich möglichst sofort kaufen und nicht auf den Notfall warten. (Rezept stellt Ihnen Ihre Frauenarztpraxis aus) Lassen Sie sich die Methode vor der Anwendung anhand Ihrer Temperaturkurve noch einmal erklären. Denn individuelle Abweichungen sind häufig. Bei strenger Einhaltung der Regeln können Sie so einen Pearl-Index von 0,6 bis 1 erreichen. Von 1000 Frauen, die diese Verhütungsmethode ein Jahr lang anwenden, werden also bei optimalen Verhältnissen also 6 Frauen schwanger. Gruß Dr. Mallmann
Mitglied inaktiv
schau mal bei www.familienplanung.com da gibts ein Forum, das sich nur mit natürlicher Familienplanung beschäftigt und ausserdem gibts da ein sogenanntes Wiki, das die symptothermale Methode gut erklärt. viel Spass Marianne
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