Kathy986
Guten Abend, Ich hatte vor knapp 13 Wochen einen geplanten KS (Schräglage und vorhergehende Uterus-OP). Nun sind wir in den letzen Zügen des Neubaus und kurz vorm Umzug. Mein Gynäkologe sagte bei der Nachuntersuchung, dass alles schön verheilt sei, ich aber nicht mehr als 10 Kilo heben sollte. Nun haben mein Mann und ich Möbel getragen, die natürlich schwerer waren. Ich hab seither, wenn ich die Bauchmuskeln anspanne leichte Schmerzen (gut erträglich). Allerdings muss ich sagen, dass ich die Bauchmuskel-Übungen in dem Rückbildungskurs kaum ertragen bzw gar nicht schaffen kann. Sollte ich das nochmal abklären lassen? Kann da wirklich noch was passiert sein? Vielleicht sowas wie ein Muskelfaserriss?! Danke für Ihre Mühe
Zunächst sollten Sie Übungen die Schmerzen verursachen, reduzieren und langsam wieder aufbauen. Natürlich macht es Sinn die Schmerzen abzuklären. Wenn Sie Rückbildungsgymnastik in einer Physiopraxis machen, können Sie die Beschwerden ja auch da schon einmal ansprechen. Und hören Sie mit dem schweren Heben auf !!!! Gruß Dr. Mallmann
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