Lieber Herr Mallmann, ich habe vor 13 Wochen mein Kind bekommen und seitdem noch keine Gelegenheit für Beckenbodengymnastik gehabt. Nun habe ich mich heute nacht übergeben müssen und leider (entschuldigen Sie die Details..) kam es da nicht nur oben wieder raus.. (und es waren nicht nur Tropfen..:( ) Auch beim Lachen oder wenn ich dringend muss,..wird es schon fast brenzlig.. Ich bin entsetzt, zumal ich erst 29 Jahre alt bin. Ist nun schon Hopfen und Malz verloren oder kann ich mit der Gymnastik noch etwas bewirken? Ist es sinnvoller gleich zur Physio zu gehen oder reicht ein normaler Rückbildungskurs oder Rü- Yoga?Diese sind jedoch nur einmal die Woche? Ist das überhaupt effektiv? Ich hoffe, Sie geben mir Zuversicht. Vielen Dank und ein großes Lob an Ihr Forum! Anna
von annaarthur am 18.04.2012, 16:10