MartinaS.
Sehr geehrter Herr Dr. Mallmann, Anfang Juli kam meine Tochter per Sectio auf die Welt. Leider hat meine Tochter Regulationsstörungen und ist ein Schreibaby. Aktuell fehlt mir wirklich jegliche Zeit und Nerven Sport zu machen. Ist es schlimm für die Rückbildung, wenn ich zum Beispiel erst in 4 oder 5 Monaten damit starten würde? Viele Grüße
Was nicht geht, geht nicht. Macen Sie sich keinen zu großen Kopf. Manche Frauen machen gar keine Beckenbodengymnastik und haben keine Beschwerden. Lassen Sie sich ein paar einfache Übungen zeigen, die vielleicht einmal zwischendurch machen können und starten Sie dann das richtige Programm später. Das sollte klappen. Schauen Sie auf meiner Seite mallmann.de im Download habe ich eine einfache Beckenbodengymnastik-Übung. Gruß Dr. Mallmann
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Sehr geehrte Frau Dr. Mallmann, ich hätte eine Frage an Sie. Aktuell stille ich meinen 7 Monate alten Sohn noch, seit ca. 4 Wochen nur noch nachts, um wegen einer geplanten Schwangerschaft ab Oktober 2026 meine Regelblutung wieder zu bekommen. Ich habe gelesen, dass Vorhersagen über das Eintreten der Regelblutung wohl sehr schwierig sind (doch bei ...
Sehr geehrte Frau Dr. Mallmann, ich hätte eine Frage an Sie. Aktuell stille ich meinen 7 Monate alten Sohn noch, seit ca. 4 Wochen nur noch nachts, um wegen einer geplanten Schwangerschaft ab Oktober 2026 meine Regelblutung wieder zu bekommen. Ich habe gelesen, dass Vorhersagen über das Eintreten der Regelblutung wohl sehr schwierig sind (doch bei ...
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Hallo ich hätte mal eine Frage darf man in der Schwangerschaft Mayonnaise essen wohl nicht ausdrücklich pasteurisiert drauf steht ? Und wenn mann es paar mal gegessen hat wäre das schlimm ? ich meine, die ganz normale Mayonnaise aus dem Supermarkt
