Guten Morgen Dr. Mallmann, gestern bemerkte ich einen kleinen Knoten in meiner rechten Brust. Er ist etwa erbsengroß, hart, lässt sich nicht verschieben und ist nicht schmerzhaft. Er sitzt in den Gewebeschichten, die sich recht dicht unter der Haut befinden. Ich stille meine Tochter voll und frage mich, ob das davon kommen könnte, oder ob ich das von meiner Gynäkologin untersuchen lassen sollte? Ein Milchstau ist es nicht, da ich bereits sämtliche Methoden probiert habe, die einen vermeidlichen Stau lösen müssten. Nun zu meinem anderen Anliegen: Wie oben beschrieben stille ich meine Tochter noch voll. Wir starten jedoch langsam mit Beikost (ab 6 Mon). Ich bin sehr unglücklich mit meinem körperlichen Erscheinungsbild. Ich möchte gerne weniger Kalorien zu mir nehmen, um in ein (gesundes) Defizit zu gelangen. Was bisher immer problematisch ist, weil ich einfach immer Hunger habe. Wenn ich zB darauf achte, wichtige Nährstoffe zu mir zu nehmen und (weiterhin) supplementiere, wie gefährlich wäre das Defizit? Bzw. was könnte schlimmsten Falls passieren? Würde ich meine Tochter ggf. mangelernähren? Oder würde sich die Milchmenge reduzieren? Könnte man da vielleicht mit Stilltee vorbeugen? Bisher hatte ich immer eher zu viel, als zu wenig. Viele Grüße, Gramuselchen
von Gramuselchen am 30.08.2021, 08:58