Guten Tag Herr Dr. Mallmann, Ich hatte vor sechs Monaten eine Geburt mit Kaiserschnitt. Ich bin leider noch immer nicht beschwerdefrei. Schweres Heben (Kind mit Kinderwagentasche, ca 16 kg) oder die Bauchmuskelübungen aus der Rückbildung bereiten mir Schmerzen. Ich hatte mich die ersten sechs Wochen nach der Geburt geschont, aber danach gleich wieder mit Sport und schwererem heben begonnen. Im nachhinein frage ich mich, ob das zu früh war. Denn ich höre immer wieder, dass man einen stabilen Beckenboden braucht, bevor man größere Anstrengungen macht. Kann ich durch mein Verhalten etwas verschlechtert haben (Kaiserschnittnaht, Beckenboden,...)? Kann das der Grund sein, warum ich noch Beschwerden habe? Ich habe noch eine weitere Frage: wir würden bald eine weitere Schwangerschaft versuchen, aber meine Rectusdiastase ist noch sehr groß (3cm). Ist das ein Problem für eine erneute Schwangerschaft? Vielen Dank für Ihre Antwort.
aus der Ferne ohne Untersuchung und ohne Kenntnis der genauen Umstände kann man die Frage nicht beantworten. Tendenziell wird man eher zu einer weiteren Schonung raten. Die Ursache der Schmerzen und die Ausprägung der Diastase sollten Sie durch eine Untersuchung abklären lassen. Dann kann man über das weitere Vorgehen nachdenken. Gruß Dr. Mallmann
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