Else2011
Hallo! Ich hatte am 10.02.11 einen Kaiserschnitt und besuche zur Zeit einen Rückbildungskurs. Vor der Schwangerschaft war ich in einem Fitness-Studio und würde jetzt gerne wieder damit anfangen. Natürlich nicht übertrieben viel, mehr als ein-, zweimal die Woche geht wegen meiner kleinen Maus eh nicht. Muss ich wegen der Kaiserschnittnarbe irgendetwas beachten? Darf ich alle Kurse mitmachen, insbesondere Krafttraining? Danke für die Antwort!
Nach 7 Monaten sollte Sport wieder möglich sein. Aber vorsichtig beginnen und langsam steigern. Fragen Sie auf jeden Fall Ihren Frauenarzt, ob bei Ihnen individuelle Gründe dagegen sprechen. Gruß Dr. Mallmann
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