jazzman31
Hallo Herr Dr. Mallmann, evtl können Sie mir einen Rat geben. Als Ich meine erste Tochter bekommen hab, hatte Ich nach der SS noch einen leichten Bauch auf jedenfall sah Ich nicht mehr schwanger aus. Jetzt nach dem 2.ten Kind ist alles total verrutscht. Das heisst primär die Bauchmuskulatur. Ich hatte bei beiden Kindern einen Bauchumfang von ca 132cm da kann man sich vorstellen das es nicht sooo schnell zurück geht. Aber mittlerweile sehe Ich immer noch sehr Rund aus als wenn Ich ende des 6-7monats wäre. Der Bauch bzw Muskeln stehen sehr hoch unter dem Solarplexus. Und es geht einfach nicht weg. Wenn Ich meinen Bauch anspanne sind deutlich Muskeln zu spüren aber wie eine ovale Melone drückt sich die Muskulatur aus meinem Oberbauch... Ich hatte Rückbildung soweit gemacht und auch etwas Seiten- Bauchmuskeltraining aber der gewünschte Effekt bleibt aus das sich die Muskeln wieder richtig positionieren...Ich weiß auch nicht was Ich da machen soll. Heute meinte eine Freundin das man sowas evtl mit Hormonen behandeln kann? das diese Hormone einen in SS Zustand bringt und die Muskeln und Bauch lockern, diese dann wenn soweit ist wieder absetzt und schnell Bauchtraining und Gewichtsabnahme/gesunde Ernährung macht. In der Mutter Kind Kur letztes Jahr habe Ich auch rund 7kg abgenommen zuhause nochmal ca 5-6 Kg und etwas Sport gemacht soweit es ging aber es tut sich überall wo anders aber nicht am Bauch. Und Ich sehe wirklich Schwanger aus und nicht nur laffes Bauchwabbeln:( Kann man mir mit Hormonen helfen oder ein OP? zudem wenn man sich im liegen oder sitzen stark zur Seite dreht empfindet man einen etwas Druck/Schmerz unter dem Solarplexus als wenn es zerquetscht wird. Ich bitte um Ihre Rückantwort. Vielen Dank Jasmin
Liebe Jasmin, die Situation sollten Sie noch einmal mit Ihrem FA klären. Vielleicht müssen Sie sich professionell beim Bauchmuskeltraining helfen lassen. Gruß Dr. Mallmann
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