Sanig92
Hallo Ihr Lieben, ich hoffe, Ihr könnt mir weiter helfen, ich bin langsam verzweifelt. Unsere Tochter, 9 Monate, hat bis vor 3 Monaten fast jede Nacht durchgeschlafen. Aktuell wacht sie fast jede Nacht um die selbe Zeit auf, zwischen 0.30 und 01.30 und schläft dann einfach nicht mehr weiter, sie ist hellwach, will spielen und ist gut drauf, wie ausgeschlafen. Eigentlich braucht sie nachts keine Flasche mehr, sie bekommt abends um 18.30 ca einen Abendbrei oder eine Flasche. sie geht zwischen 19.00 und 19.30 ins Bett. Oftmals wird sie da auch nach einer Stunde nochmal wach (wieso?!), lässt sich aber i.d.R schnell beruhigen. Tagsüber schläft sie einmal nach dem Mittagessen ca 12 Uhr und das bis maximal zwei Std., teilweise haben wir es hinbekommen ihren Mittagsschlaf aufzusplitten, aber klappt nicht immer. was können wir besser machen? Ganz liebe Grüße
Hallo, Ihr Kind ist tatsächlich noch etwas jung, nur einen Tagschlaf zu halten. Wenn Ihr Kind am Tage aktuell Wachphasen hat, die über 3 Stunden hinaus gehen, dann kann es einen paradoxen Effelt haben => "es ist zu müde zum schlafen". Der Schlaf dient dazu, das Gehirn von unnötigen Informationen zu reinigen. Bekommen Kinder am Tage zu wenige Schlafphasen, sammeln sich diese Dinge an, und müssen in der Nacht bearbeitet werden. Falls es Ihnen mit den häufigeren Tagschlafphasen nicht gelingt, gönnen Sie Ihrem Kind am Tage "Ruhephasen" in den keine motorische und kognitive Aktivität stattfindet. Vor allem die letzten 1,5 Stunden vor dem abendlichen Schlafenlegen sollten ausgesprochen ruhig und langweilig sein, damit das Kind auch wirklich ausgeruht in den Schlaf geht. Sollte dieses alles nicht gelingen, machen Sie nachts durch schlüssiges Verhalten klar: Wenn Du wach bist, darfst Du ruhig spielen, aber Mama und Papa spielen nicht mit. Liebe Grüße, Mechthild Hoehl