Hallo,
Meine Tochter (15 Monate) schläft noch 2 mal je 1 Stunde am Tag. Morgens ist sie zwischen 7 und 8 Uhr wach und geht dann um ca. 22 Uhr schlafen. Sie will auch oft das Nachmittagsschläfchen nicht mehr machen. Allerdings schläft die dann abends viel schlechter ein. Obwohl sie ja länger (5,5 - 6 Stunden) auf ist. Ich würde gerne auf 1 Mittagsschläfchen umstellen. Da ich ein Freund von geregelten Zeiten bin.
Wie kann ich ihr helfen den Tagesrhythmus mit einem Schläfchen zu behalten?
Vielen Dank.
von
Olga123
am 01.08.2017, 10:10
Antwort auf:
Schlafverhalten Kleinkind 15 Monate
Liebe Olga123,
beschäftigen Sie Ihre Tochter am Vormittag wenn eigentlich Schlafenszeit ist, ggfls. gehen Sie mit ihr nach draußen, da Kinder dort besser über ihre Müdigkeit hinwegkommen. Legen Sie sie eine Stunde später schlafen als bisher. Wird Ihre Tochter am Abend müde, legen Sie sie schlafen ggfls. etwas früher als bisher. Vermutlich wird Ihre Tochter schon nach ein paar Tagen am Vormittag nicht mehr so müde sein und bis mittags durchhalten und dann auch länger als eine Stunde schlafen.
Viele Grüße Sylvia
von
Sylvia Ubbens
am 02.08.2017