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Zwillingsschwangerschaft - so viele Kontraktionen...

Thema: Zwillingsschwangerschaft - so viele Kontraktionen...

Hallo ihr Lieben, ich schreibe euch in der 22. Woche und freue mich so sehr auf die beiden Mädels in meinem Bauch! :) Leider verlief die Schwangerschaft teilweise nicht so entspannt, wie ich mir meine erste Schwangerschaft gewünscht hätte. Zuerst Blutungen in der 12. SSW durch eine tiefsitzende Plazenta, die zum Glück weggewachsen ist. Nun habe ich seit einer Woche sehr viele Kontraktionen der Gebärmutter (ich zähle lieber nicht), die aber offenbar nichts mit dem Muttermund machen, ich war deshalb zwei Mal im KKH und gestern noch mal bei meiner FA. Also erstmal scheint alles gut zu sein. Ich soll mich schonen, viel die Beine hochlegen, Magnesium nehmen...Trotzdem mache ich mir viele Gedanken und Sorgen, was natürlich überhaupt nicht hilft. Ich hoffe, ihr könnt mir Tipps geben, wie ich mich entspannen und vertrauen kann, dass alles gut gehen wird. Habt ihr das selbst schon erlebt und was hat euch geholfen? Vielen Dank und liebe Grüße von der Möhre

von Möhre33 am 25.08.2021, 11:00



Antwort auf Beitrag von Möhre33

Ich kann gut verstehen, dass du dir da Gedanken und Sorgen machst. Nur leider helfen dir und deinen Bauchbewohnern diese Sorgen nicht. Ganz im Gegenteil sie können sogar schädlich sein. Denn je angespannter und ängstlicher du bist, desto mehr verspannen und verkrampfen diene Muskeln und das alles überträgt sich auf deine Beiden. Versuche deine Gedanken wie Wolken weiterziehen zu lassen. Wenn das nicht klappt, denke ganz bewusst an etwas schönes. Oder an eine weite grüne Wiese auf der du barfuß durchs Gras läufst oder an einen wunderschönen Strand, wo du barfuß durch den Sand läufst. Wenn es möglich ist, ruhe viel im liegen. Höre Musik, Hörbücher, male Mandalas, lese Bücher, bastle ein Mobile für die Kleinen oder häkle, stricke, nähe etwas schönes,... mache Dinge die dir gut tun. Du hast eine Fortsetzung als PN bekommen.

von Reh77 am 26.08.2021, 10:05