Annisunh
Hallöchen, meine Zwerge sind jetzt 22 Wochen,die sind übrigens goldig und strahlen den ganzen Tag. Ich hatte in der Schwangerschaft 30 kg zugenommen und zum Schluß einen Bauchumpfang von 1.32 m.Genau da liegt mein Problem es ist schon schlimm genug das alles wieder runterzu hungern aber am Bauch hängt die Haut immer noch ganz schön runter. Ich war nie die Schlangste aber das stört mich doch.Ich mache einmal die Woche Rückbildungsgymnastik und jeden morgen ein paar Übungen zu mehr komm ich durch die Zwerge nicht. Bleibt der Bauch so? Lg Anni
Hallo anni, Gib dir und deinem körper etwas zeit! Selbst bei einer einlingsschwangerschaft braucht der körper 9 monate, um sich wieder komplett herzustellen und bei zwillingen ist die belastung ja nochmal größer! Mach fleißig deine übungen, kannst dich ja mal nach einem fitnessstudio mit kinderbetreuung umsehen oder wenn das wetter schön ist, mit den kids im kiwa inlinern! Wir sind jeden tag flott spazieren gewesen, das stillen, der stress, die schlepperei mit der 2. Etage haben ihr übriges getan. Wobei der bauch nie so richtig meine problemzone war, bei mIr ist es eher an der hüfte und den oberschenkeln hängen geblieben;-( Nur nicht verrückt machen, dein körper hat ein wunder vollbracht! Lg Lisa
Bei mir hat es ziemlich genau 9 Monate gedauert, bis der Bauch weg war. Ich bin nach der Rückbildungsgymnastik ins Pilates gegangen, das hilft wirklich super. Leider war ich nach den 9 Monaten gerade wieder schwanger und versuche nun den zweiten Babybauch weg zu bekommen. Das scheint diesmal deutlich schwieriger zu werden. Aber lange Spaziergänge mit Zwillingswagen Berge hoch und runter wirken auch sehr kalorienreduzierend.
Bei mir hat es 2 Jahre gedauert, bis der Bauch wieder halbwegs aussah wie zuvor. Obwohl ich nur 14 kg zugenommen habe und 1 Woche nach dem KS meine alten Hosen wieder gepaßt haben. Aber die Haut war halt noch ausgeleihert. Ich habe aber auch nichts dafür getan. lg Nicole