Mitglied inaktiv
liege ich wache und weiss nicht, wie ich liegen soll. Weiss jemand von Euch noch, wie er gelegen hat? Ich wache jede Nacht um diese Uhrzeit (zwischen 1-3h ) auf, mit steinhartem Bauch. Es ist wurscht, ob ich auf dem Rücken oder irgendeiner Seite (gut abgestützt mti Kissen unter Bauch und hinter Rücken usw) liege. Habe das Gefühl, dass die Kids verrutschen und dann wenn ich wach werde, sich wieder zurechtrutschen. Für mich heisst das : Wachsein wegen des harten schmerzenden Bauches und wegen der tretenden Kids für mind. immer 3 Std. Wenn ich dann Glück hab, schlaf ich wieder ein... Aber nur wenn ich Glück hab ! Und das soll jetzt noch bis Ende März so weiter gehen... Und danach werde ich wohl erstmal gar nicht mehr zum Schlafen kommen... ich dachte, es wäre gescheiter vorher Kraft zu schöpfen, aber davon kann leider nicht die Rede sein. Ich will ja nihct jammern, aber ich bin doch erst in der 31.SSW... Habt ihr Tips für mich, zumindest für "ab morgen Nacht" ( heut wird mir wohl keiner mehr antworten :-) ) Liebe Grüsse Britt
Guten Morgen! Nein ganz ganz leider habe ich keine Tipps, habe genau dasselbe durchgemacht und da war auch nichts mit vorschlafen. Habe mir tonnenweise gute Bücher gekauft und gewartet und gelesen bis es wieder morgen war und versucht, im Rahmen der Möglichkeiten, tagsüber ein wenig zu schlafen.Dir ganz viel Mut und ich hoffe das noch jemand Dir brauchbare Tipps (vielleicht Tee?-Globulis? - keine Ahnung) geben kann.MIJA.
Hallo du Arme!!! Leider kann auch ich nur sagen, dass ich das gleiche durchgemacht habe und dir auch nicht weiter helfen kann. Bei mir hat sich in dem zeitraum dann noch extremes Sodbrennen nachts bemerkbar gemacht, so dass ich mit Kissen abgestützt teilweise im Sitzen versucht habe zu schlafen, weil das Sodbrennen so extrem schrecklich war:( Hoffe, dass dir das vielleicht erspart bleibt... Ansonsten kann ich dir nur raten, dich auch tagsüber so oft es geht auszuruhen, um den nächtlichen Schlafmangel etwas auszugleichen. Alles Gute für den rest deiner zeit...du hast es ja bald:) Kopf hoch, Janine
Da wirst du wohl durch müssen. Das ging mir auch so und das ist nun mal normal vor allem mit Mehrlingen im Bauch! Ich habe es als gute Übung für die ersten Wochen mit den Zwillis gesehen und das war es dann auch:)) Jetzt kann ich es um so mehr genießen, wieder durchschlafen zu können! Alles Gute für deine letzten Wochen! Jutta
Hei Yaiza, mir hat ein Keilkissen geholfen, das den Bauch optimal gestützt hat. Ich habs mit der flachen Seite unter den Bauch geschoben, und die Kreuzschmerzen sind erträglicher geworden, hab dann öfter mal länger schlafen können. Es gibt sogar spezielle für Schwangere, (das hatte ich), aber ich schätze, ein normales tut es auch. Halt durch, lang isses ja nimmer. LG, U.
Hallo Britt! Ich hab ab der 26. SSW bis zur Entbindung strenge Bettruhe im KH gehabt, angekabelt bis zum Schluß. Die Not macht erfinderisch. Bei mir haben 2 Stillkissen Abhilfe geleistet, die ich mir immer wieder unterschiedlich drapiert habe. Auf dem Rücken solltest du vor allem wegen dem Abdrücken der Vena Cava nicht mehr liegen, alle anderen Liegepostitionen sind erlaubt. Als es mir einmal fast unmöglich war noch zu liegen, hat mir die Hebamme geraten, mich AUF DEN BAUCH zu legen. Das geht wirklich! Aus den Stillkissen einen Ring bauen, mittig bleibt dann eine Delle und dann mit Hilfe einer zweiten Person langsam auf den Bauch legen. Ist ein komisches Gefühl aber tut dem Rücken unheimlich gut. LG Sabine
Hallo ich bin mit den strampelnden kids im Bauch immer den Korridor hin und her gelaufen und habe so den Bauch ein bisschen geschaukelt. So sind sie immer wieder ruhig geworden und ich konnte mich wieder hinlegen und schlafen. Probiers doch mal. alles Gute gugus
Hi, ich weiß noch dass ich dachte: ups, ab der 30 SSW wird es langsam unangenehm. Ich wußte auch nicht mehr wie ich liegen sollte, mußte ständig auf´s Klo......kann dich also nicht wirklich aufheitern....nur soviel.....es geht ja vorbei....und es lohnt sich, so lange wie möglich durchzuhalten ;-)