cystus
Hey ihr Lieben hier ! 
unsere mäuse sind jetzt gut 17 monate alt,
ich habe leider immer noch 10 kilo zu viel auf den hüften etc.
und vorn der bauch hängt immer noch, wie sone art schürze 
wollte mich jetzt nächste woche endlich dazu aufraffen, gesünder zu essen, wenig bis gar kein süßes und wieder mehr wasser trinken.
dazu noch 1 mal wenigstens die woche sport.
meint ihr wenn die 10 kilo irgednwann wiede rrunter sein sollten, dass diese elende fetschürze vorne weg geht oder liegt das wohl an dem nähen durch den kaiserschnitt, dass das jetzt so hängt?
wer hat durch gezieltes trainig wieder seinen "alten Bauch" bekommen, wenn vorher auch so ein fettring oder wabbelring...am untebauch war?
und welche übungen haben wirklich dafür geholfen?
achja....mal sehen wies so wird...
jetzt ist erst mal unsere waage kaputt, 
morgne hat mein mann geburtstag , da gibts lekka kuchen..und da werd eich mir noch mal richtig was gönnen 
und dann ab montag solls losgehen.... 
den kilos den kampf ansagen und den speckgürtel wird versucht weg zu peppeln .
sport habe ich eigentlich im grunde gneug...ganzen tsag verteil über 
dann 
und mit bespassen..., 
, 
, mit dem mann hat man auch gewissen sport...hin und wieder 
, aber die figur lässt sic bisher eben nciht zurück zaubern 
ich krieg jedenfalls bald ne kriese, keine alte hose passt mir bisher und das sind so super tolle... 
menen schweine hnd jetzt mal echt anpacken muss um ihn zu zähmen 
lg 
Vielleicht sollten wir ne Zwillings- Mama - Diät- Gruppe gründen ;) Meine sind ja gerade 13 Monate alt und es sind Nr 3 und 4 wie du vielleicht nicht weißt. Ich hab mit wieder nen paar Kilos angefressen und die kleine Schürze übern Schnitt auch :( Meinen ersten Schnitt hatte ich bei der 1. Geburt und da hing auch haut rüber. So nach 3 Jahren war das weg ohne viel zu tun. Bei der zweiten war es eine natürliche Geburt und auch dort hatte ich meine "richtige" Figur erst ca 2-3jahre danach. Und dann bin ich wieder schwanger geworden mit den beiden schnuckis. Jetzt hab ich so ca 5- 7 Kilo zuviel und viel zu viel Bauchspeck. Ich habe die Hoffnung noch nicht aufgegeben, wieder genug kraft und zeit für Diät und ein wenig Sport zu finden und sich nach 3 Jahren meine haut wieder etwas normalisiert wie sie es bisher immer getan hat. Klar ist der Bauch weich aber dafür hab ich 4 wundervolle Kinder. Es reicht mir auch, wenn ich schlank bin und der Bauch flach aussieht, wenn ich stehe ( runterbeugen darf ich mich nicht, da hängt alles haha) Leider kann ich mich nicht dazu aufraffen, wieder laufen zu gehen, ich bin einfach zu kaputt und investiere die zeit momentan lieber in meine Nähmaschine oder den Garten. Gib deiner haut und deinem Körper zeit sich zu regenerieren. Was möchtest du denn für Sport machen und passt dein Mann dann auf die Kids auf? Ich Fang immer nur an, werde aber leicht schwach bei Eis etc. , irgendwie brauche ich das momentan, um die Tage zu überstehen :) Liebe Grüße Sabrina
Hallo! Das ist eine schwierige Frage, die wohl nicht so einfach beantwortet werden kann. Jeder Körper ist ja anders. Ich habe nach den Zwillis zwar schnell wieder mein altes Gewicht gehabt und bin auch nicht übergewichtig. Aber der Bauch ist nach wie vor unschön. Obwohl ich schon viel erreicht habe, wie ich finde. (Sorry für´s Eigenlob) Mit viel Training und der richtigen Ernährung geht schon ´ne Menge, aber wohl nicht alles. Bei mir hält sich ganz hartnäckig eine Fetteinlagerung um den Nabel herum. Und es ist einfach noch zu viel Haut da. Es kann also durchaus sein, dass Deine "Schürze" auch nach den 10 Kilo noch da ist (wenn auch nicht so dolle). Aber es lohnt sich auf jeden Fall zu kämpfen. Und so lange ist Deine Ss ja noch nicht her- da geht auf jeden Fall noch was. Geh´es einfach an und zieh durch- es lohnt sich immer! Viel Erfolg und LG