Elternforum Zwillinge und Drillinge

das leidige thema bauch

das leidige thema bauch

Mitglied inaktiv

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haaaaallo zusammen so, jetzt muss ich wieder mal schreiben, denn vielleicht hat jemand von euch ein geheimrezept, wie das ich meinen bauch wieder straff hinkriege und das OHNE fitnesstudio. ich hatte in der schwangerschaft von 52kg auf 84kg zugenommen. letztes jahr im märz bekam ich dann unsere zweis süssen mädels und mit meinem gewicht bin ich eigentlich auch wieder zufrieden. im moment sind es 56kg bei einer grösse von 172cm. so weit so gut, doch mein bauch sieht immer noch schrumpelig aus und es ist immer noch zu viel haut übrig!! wirklich , wirklich nicht schön!!! hat jemand von euch eine idee, wie ich den bauch, bis zum sommer hin, straffen kann?? ich hoffe auf zahlreiche tipps und verbleibe mit gaaaaanz lieben grüssen aus der schweiz


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huhu.... also tipps hab ich nicht.....ich werde mich wohl operieren lassen....früher hab ich immer gesagt sowas würd ich nie machen...aber jetzt schon....die 2 sind jetzt fast 2 jahre alt....ich mach sport und alles aber die haut am bauch...schrecklich....hatte nur 8 kilo zugenommen und eine woche später 13 kilo runter....und das ging alles viel zu schnell und so mein arzt meint das geht so nicht mehr weg. wiege 53 auf ca 1,68... ich zieh nur noch lange sachen an....strecke mich nicht usw weil ich angst hab das mein bauch rauskommen könnte usw....jetzt bin ich mit dem papa von den beiden ja nicht mehr zusammen....und ich weiß nicht wie ich es schaffen soll diesen bauch irgendwann einem neuen mann zu zeigen....weil ich ihn selber häßlich finde..... Kann dir nicht helfen....hab mir meinen frust jetzt selber mal runtergeschrieben ;) LG


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Hallo, weiss nicht, ob dir das wirklich hilft,; bei mir hat es geholfen, habe aber auch nur 13kg zugenommen... Ich habe einfach, so wie in der Schwangerschaft, morgens und abends den Bauch mit Öl massiert (hatte Kaiserschnitt, da ist das sowieso wegen der naht ratsam). Jetzt sieht er fast so aus, wie vorher.... :) Liebe Grüsse, Janine


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Hallihallo! Also einen Tipp ohne Fitness-Studio habe ich nicht wirklich, denn meine twins sind nun 3 und ich wiege immernoch 61 Kg bei einer Groesse von 1,61m! Eigentlich wollte ich noch maximal 3 Kilo abnehmen (im Fitness-Studio)um dann wieder mein Traum- bzw. Wohlfuehlgewicht zu haben. Damit waere ich dann immernoch 2Kg mehr an Gewicht wie du jetzt und bin aber 11cm kleiner als du. Vielleicht solltest du ja eher ein wenig auffuellen - ich will dir hier nicht zu nahe treten, aber du bist doch schon gross und schlank und hast zwei suesse Babies. Gymnastik fuer die Bauchmuskulatur gibt's sicher auch auf Video bzw. DVD. Eincremen fuers Gewebe hat noch nie geschadet und vielleicht braucht dein Bauch einfach etwas laenger um sich zurueckzubilden. Ich habe mich mehr als zwei Jahre damit rumgeschlagen bis ich nun endlich Zeit und auch Nerv hatte ins Fitness-Studio zu gehen und Diaet zu machen. Ich bin sicher anderen hier ging/geht es aehnlich. Also Kopf hoch! Bauch rein! Wird schon wieder. Sonnige Gruesse Kris


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Hallo, ich habe zwar keinen Tip, aber vielleicht hilft es Dir ja auch. Ich mache jeden Tag, auf jedenfall jeden 2. Tag 20 min Pilates Training. Ich habe die DVD Windsor Pilates und mache die kurzversion. Da ich nicht viel Zeit und mit Twins abends auch nicht mehr viel Lust habe. Das Training ist eher entspannend als anstrengend und gibt auch innerlich Kraft nicht nur körperlich. Mit Konsequenz hat man mega schnell Ergebnisse. Ich hoffe, daß hilft Dir. Grüße Christina mit Luca und Alina