'Bauch nach Zwillis

Danke schon mal für die ersten Antworten. Hoffe ja auch dass man Schürzen wieder mit Sport wegbekommt. Ich freu mich eh schon wieder wenn ich mich bewegen und Sport machen kann. Wenn es nicht klappt, dann nicht. Mein Hauptziel ist jetzt eh erstmal zwei gesunde Kinder auf die Welt zu bringen.

Guten Morgen, ich bin 169cm groß und habe vor 10 Wochen (SSW 31+5 und Bauchumfang von 105cm vorher war er 70cm) entbunden. ich hatte ne riesen Kugel, auch wenn ich nicht weit gekommen bin (siehe Foto vom Tag der Entbindung mit meiner Schwägerin zusammen, die 2 Wochen weiter war als ich. Sie steht rechts). Habe nach der Entbindung 3-4 Wochen jeden Tag Frühwochenbett-Rückbildungsgymnastik gemacht. Das hatte sich angeboten, da meine Kinder 4 Wochen auf der Neo lagen und das KH einen Kurs angeboten hat. Meistens habe ich die Übungen aber allein in meinem KH-Zimmer gemacht. Jedenfalls sieht mein Bauch wieder ganz gut aus. Bin jetzt bei 78cm, glaube ich. Es ist sehr wichtig, dass du die Durchblutung am Bauch anregst, damit sich die Haut zurückbilden kann. Ich habe meinen Bauch bei der täglichen Duschen Kalt-Warm abgebraust und mit einem Massageschwamm massiert. Nach dem Duschen kam ne Hautstraffende Lotion rauf, die habe ich auch einmassiert. Sicher ist es auch Veranlagung und das Alter. Ich bin 28. Meine Rückbildungskursleiterin, die ich am Dienstag das erste Mal gesehen habe, meinte, es liegt auch am Alter. Denn die anderen Kursteilnehmer waren erstaunt, dass ich mit Zwillingen schon wieder so einen Bauch habe. Ich habe mich gefreut, aber ich habe auch viel dafür getan und man muss auch bedenken, dass ich frühzeitig entbunden habe. Wer weiß wie es aussehen würde, wenn ich 8 Wochen später entbunden hätte. Hoffe, ich konnte dir trotzdem etwas Mut machen :)

Hallo, ich war als ich die Zwillis bekommen habe Anfang 20 und mein Bauch hat sich nicht zurück gebildet. Ich hatte einen Nabelbruch und eine Fettschürze. Ich bin auch nicht sehr groß 152 cm, so das ich eine mega Kugel hatte. Bei mir hatte die Krankenkasse eine Bauchstraffung bezahlt. Aber nur wegen dem Nabelbruch. Und mann darf dann keinen Kinderwunsch mehr haben. Ich würde dies immer wieder so machen. Bis dann Leuchtfeuer

Hallo Das die Rückbildung Altersabhängig ist ,ist ein Gerücht. Bei meiner ersten Tochter hab ich gut 20kg zugenommen mit ordentlichem Bauch ohne Schwangerschaftsstreifen und nach 4/5 Monaten war der komplett wieder weg ohne viel dafür zu tun außer das ich viel mit dem Kinderwagen unterwegs war und 10Jahre später bei den Zwillingen hab ich fast 30kg bis 37+0 zugelegt (erst kam der Bauch und dann lange nichts...) wieder ohne Streifen und nach ca.6/7 Monaten kein Bauch mehr und nach 1Jahr sogar noch weniger als das Ausgangsgewicht vor der Schwangerschaft.Ohne groß was zu tun. Ist genau wie Schwangerschaftsstreifen veranlagung und zwar mit Gymnastik zu unterstützen aber nicht wirklich davon abhängig! LG.Eva

Hallo, also meine Zwillinge sind jetzt 9 Monate alt, war vor der SS extrem schlank (1,74 und 53kg), habe während der SS 23 kg zugelegt, von denen jetzt 21,5 kg runter sind. Habe bei 37+4 entbunden und der Bauch war mega. Bis heute ist er noch nicht ganz weg, weil die Muskeln auch erst wieder richtig trainiert werden müssen. Muss offen und ehrlich zugeben, dass ich keinerlei Rückbildungsgymnastik gemacht habe aus Zeitmangel. Jetzt fange ich langsam mal wieder mit ein wenig Sport an und bin gespannt was passiert. Lg Ines

ich hab meine 2 im Februar 2009 bei 35+0 entbunden. ich bin auch nur 164cm groß,daher hatte ich auch ne Megakugel. mein bauch hat sich eher langsam zurückgebildet,wobei er nie ganz zurückgegangen ist. es ist schon eine ordentliche schürze übrig geblieben.... naja,ich hab mich damit arrangiert.es gibt schlimmeres. werd nur manchmal gefragt ob wir uns noch was bestellt haben.... LG

Danke für all die ehrlichen Antworten. Habe schon befürchtet dass es Veranlagung ist. Hab besch...eidenes Bindegewebe und mein Bauch sitzt echt tief, mal sehen also wie es wird.