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Beweglichkeitstest Waden u. Sprunggelenke - auch hier Frage an Sportlehrer

Beweglichkeitstest Waden u. Sprunggelenke - auch hier Frage an Sportlehrer

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Hallo, kennt hier jemand einen Beweglichkeitstest der Waden und Sprunggelenke? Wie funktioniert das? Könnt ihr mir den mal beschreiben? Vielen Dank für eure Hilfe!


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Antwort auf Beitrag von hiloe

z.B. so: http://www.got-big.de/Blog/beweglichkeitstest/ (gleich das Erste) LG Inge


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Antwort auf Beitrag von IngeA

Danke! Ich war mir nicht sicher, ob nicht etwa doch noch irgendwie ein Sprung (wg. Sprunggelenk) in die Übung integriert ist.


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Antwort auf Beitrag von hiloe

Beweglichkeit testet man nicht mit schnellen Bewegungen, auch nicht am Sprunggelenk. Die genannte Übung gibt einen guten Eindruck von der Beweglichkeit, wenn es genauer sein soll, muss das ein Orthopäde oder Physiotherapeut prüfen. LG Inge


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Antwort auf Beitrag von IngeA

Vielen Dank für die Hilfe!