Sebastian2408
Hallo mir geht es immer so schlecht Ich weine immer wieder wenn mein Kind zur Mama geht und ich wieder zuhause bin alleine Das ist immer in meinem Kopf wie ein Verlust oder eine Trennung es tut so weh Was kann ich dagegen tun Es zerreißt mich einfach jedes Mal so sehr
Hallo, einem Bekannten von mir ging es ähnlich. Obwohl er nicht der Typ ist, der sich gerne helfen lässt, ist er schließlich in eine Selbsthilfegruppe für Menschen nach einer Trennung gegangen. Die Gruppe wurde natürlich von einem Psychologen moderiert, man bekommt also nicht nur Austausch mit anderen, sondern auch wirklich professionelle Hilfe. Ich würde mal googeln, wo es in deiner Region so ein Angebot gibt. Meinem Bekannten hat das extrem geholfen, und nicht nur das: Er hat dort auch seine neue Partnerin kennengelernt, inzwischen sind die beiden verheiratet. Nach einer Trennung kann man(n) in eine echte Depression rutschen, und das ist nicht witzig. Bitte lass dir deshalb jetzt einfach mal helfen. Es tut gut und du triffst Menschen, denen es so geht wie dir. LG