Mitglied inaktiv
Hallo, mit so einem Kleinen ist man ja den Tag über gut beschäftigt. Irgendwie habe ich da ein Problem, ausreichend zu essen. Hört sich ja erstmal toll an, 12 Wochen nach der Entbindung nur noch 2 Kilo mehr als vor der Schwangerschaft, aber so langsam habe ich das Gefühl, ausgezehrt zu werden. Mir geht es auch vom Kreislauf nicht so gut, Schlafmangel tut da sein übriges. Mein Mann versorgt sich dreimal die Woche auf der Arbeit, so dass ich dann nur für mich koche, aber die Zeit ist einfach nicht so da. Immer wenn der Kleine schläft oder sich alleine beschäftigt, dann kümmere ich mich um meine Nahrungsaufnahme, muss aber noch so ein bisschen ;-) Haushalt kümmern. Irgendwie esse ich zuwenig (wegen Milchunverträglichkeit des Kleinen darf ich keine Schoki, wäre ja ein Kalorienspender, wenn auch ungesund) und wüsste gerne, wie ihr das macht. Was esst ihr zwischendurch? Gruß Melanie
Ich esse alles was mir zwischen die Finger kommt. Allerdings kämpfe ich noch damit mein Gewicht nicht weiter zu verlieren. Mein Kleiner ist jetzt 6 Monate alt und wird vollgestillt. Ich esse morgens Müslie mit Quark, Milch und Obst, dann zwei Stullen, dann Obst, irgendwann nen grosses Eis, Tafel Schokolade, Abends warmes mit meinen Mann (wobei ich im Moment das doppelte von Ihm esse) und als Dessert noch ein leckeres Eis. So in etwa sieht mein Essenplan aus.
Ich weiß nicht, vielleicht habe ich auch Glück mit meinem Kind, weil ich das Gefühl habe, ich hab sehr viel Zeit. Um mich kümmere ich mich vor allem, wenn er schläft. Oder er liegt dabei neben mir, auf einer Decke auf dem Fußboden. Und wirklich selber kochen, auf die Idee würde ich nichtmal kommen, wenn ich nix anderes zu tun hätte. Oft mach ich mir irgendwas halbwegs fertiges, z.B. fertiges Kartoffelpüree mit tiefgefrorenem Seelachsfilet (das brät ja alleine in der Pfanne) und geriebener Gurke oder so. Das ist alles in 15min. fertig. Oder ich mach mir eine Pizza warm, oder Nudeln mit einer schnellen Soße. Das klappt eigentlich ganz gut.
das fand ich auch immer etwas schwierig. bin da auch so ungeduldig und esse am liebsten warm.... kartoffeln geben ganz gut power wenn du dich ausgepowert fühlst, solltest du auch mal über eine runde vitamine nachdenken. hat bei mir geholfen, wieder etwas fitter zu werden. eigentlich bin ich kein freund "künstlicher" vitamine, aber es hat echt geholfen alles gute und viel energie!