Stillen und zufüttern?

hallo liebe Mamis, meine Tochter ist jetzt 6 Monate jung und ich stille sie voll (jetzt wieder). ich habe eine zeitlang zugefüttert (Brei, Obst) so zwischendrin, dachte mir das wird schon ok sein, da ich Obst 2 mal am tag (jesweils ein halbes Glas) zwischen den Stillmahlzeiten gegeben habe und abends ab uund zu mal ein Breichen. Das habe ich ein paar Tage (wochen) gemacht, immer unterschiedliche Zeiten (ich weiß, das ist sicher falsch) , nach Bedarf halt :o) mit dem Ergebnis das ich plötzlich einen Milchstau bekam (STilltee habe ich natürlich weiter fleißig getrunken, denn ich will ja nicht abstillen), ich habe sie auch nach den "Snacks" immer noch an der Brust trinken lassen (sie trank dann wohl nicht mehr so viel). der Milchsatu hat ganz schön AUA gemacht und ich bekam "Retterspitz" von meinem FA. Das hat etwas geholfen und natürlich habe ich meine Tochter so oft es geht angelegt (unter Schmerzen) damit sich der Milchstau auflöst. (Was ja auch wieer bewirkt das mehr Milch gebildet wird je öfter ich sie anlege). Nun kenn ich mich partout nicht mehr aus, sie will schon Kekse und sowas essen, ist ganz interssiert wenn wir zu Mittag essen, sie will dann auch mitessen. ich will aber weiterhin voll stillen und habe auch überhaupt keinen Plan wie ich es anfangen soll abzustillen. Nun meine Fragen: Wie stillt man am besten (OHNE Milchstau) ab? (ich muß im November wieder arbeiten gehen, und bis dahin möchte ich sie so gut es geht abgestillt haben, denn da wird sie ein Jahr) Frage2: brauchen die kleinen ab dem 6. Monat wirklich zusätzliche Nahrung (Vom Vitamingehalt , nicht von der Menge her) oder trinken? Frage 3: Ab wann sollte man denn zufüttern? (wenn man voll stillt) Vielen lieben Dank im Voraus an euch