Lisa1314
Hallo ! Vielleicht habt ihr ja einen Tipp für mich ! Mein kleiner Schatz ist jetzt schon 8 Monate alt und wir stillen noch und er bekommt ein bisschen Beikost- was er manchmal mehr annimmt und manchmal weniger - also hauptsächlich trinkt er Milch von meiner Brust:) Am Anfang habe ich ziemlich schnell abgenommen bis er circa 6 Monate alt war und ich war wieder beim Ausgangsgewicht wie vor der Schwangerschaft- und seit 2 Monaten nehme ich stetig zu... Ich habe nichts verändert- bewege mich gleichviel, esse nicht übermäßig ungesund und auch nicht anders als sonst . Ich fühl mich gar nicht mehr wohl in meinem Körper- warum nehme ich plötzlich wieder zu ? Meine Periode habe ich nur 2 Monate nach der Geburt wieder bekommen und sie ist sehr regelmäßig.... hat das von euch auch jemand erlebt und was habt ihr da gemacht ? p.s : ich bin jetzt nicht übergewichtig sondern normalgewichtig aber ich fühle mich so unwohl :(
Auch wenn die Beikost noch nicht in großen Mengen gegessen wird, macht es vielleicht schon einen Unterschied. Ich habe irgendwo die "Warnung" gelesen oder gehört, dass frau nicht die regelmäßig die Reste von der Beikost essen soll, da die zusätzlichen Kalorien in Kombi mit dem geringeren Stillbedarf schnell auf die Hüften gehen. Ich vermute, da ist etwas dran - dein Körper stellt sich um von "Notfallplan Stillen - Ich verbrenne alle Kalorien für die Milchproduktion" auf "Aha, der Milchbedarf nimmt ab, ich nutze die Gelegenheit, um ein paar Pfunde zu bunkern". Also vielleicht solltest du doch deine Essgewohnheiten überdenken, ob die Menge und Häufigkeit ähnlich dem ist, wie vor der Schwangerschaft. Mir ist zum Beispiel irgendwann aufgefallen, dass ich unnötigerweise abends noch etwas gegessen habe, wenn Kind im Bett ist. Das war einfach eine Angewohnheit von den ersten Stillmonaten, in denen ich ständig Heißhunger hatte. Bei einer Bekannten war es zum Beispiel so, dass sie die komplette Stillzeit viel Hunger hatte und ein paar Pfunde zu viel. Erst als sie abgestillt hat, war der Heißhunger weg und sie hat deutlich sichtbar abgenommen (Kind war schon 1,5-2 Jahre alt).