Mitglied inaktiv
Hallo Ich möchte zuallererst sagen, dass ich meine 11 Wo alte Tochter sehr gerne stille. Wir haben zwar einige Schwierigkeiten hinter uns, aber ich mache es gerne und will es auch so lange wie es geht durchziehen, aber ich bin sehr unzufrieden mit mir und ich mag mích nicht mehr ansehen. In der Schwangerschaft ist mir wirklich nicht aufgefallen,wie sehr ich auseinander gegangen bin. Ok es war bei meinem Sohn auch so, aber ich habe dann schnell diätet und leider wieder mit dem rauchen angefangen und die kilos waren ruck zuck weg. Ich höre nun immer wieder,dass die Frauen in der Stillzeit ihr Kilos wie im schlaf verlieren. Also man würde in der Stillzeit meistens abnehmen. Ich muss sagen, dass ich seit ich aus dem KH bin nicht ein gramm abgenommen habe. Ich denke immer wieder nach, weil ich 26 kilo zugenommen habe und erst 8 davon weg sind. Ich fühle mich so unwohl und würde gerne haben das einige kilos weggehen. Esse ich denn so viel? Ich esse schon mehr, weil ich auch mehr appetit habe, aber wenn ich bedenke, wie ich immer rumrenne, ich habe ja schon einen Sohn? Kann man sich denn an irgendwas halten, dass man vielleicht nicht stehen bleibt oder sogar noch mehr zunimmt? lg alex und bitte nicht falsch verstehen
hallo, tja so ähnlich gehte s mir auch meine kleine ist jetzt 8 wochen alt und ich habe seit ich aus dem krankenhaus bin icht mehr ein gramm abgenommen obwohl ich voll stille. aber bei meinen ersten beiden war es genauso, beim großen sowie beim mittleren habe ich erst nach der stillzeit wie von alleine abgenommen aber gedauert hat es trotzdem naja das wird schon
Hallo Alex!! Mir ging es genauso wie Dir. 22 Kilo in der SS zugenommen, nach der Geburt gerade mal 8 Kilo weniger und ständiger Appetit. Ich habe zu Beginn, vor allem nachts beim Stillen, Kekse und Schoki gefuttert wie wild. Dachte auch, dass man beim Stillen automatisch abnimmt. Musste aber feststellen, dass ich da wohl eine Ausnahme bin. Habe dann - als meine Tochter so ca. 4 Wochen alt war - angefangen gezielt abzunehmen, sprich... keine Süssigkeiten mehr und Mittags nur noch einen Teller statt zwei. Esse momentan viel Sushi und Reis mit Hühnchen, achte also auch darauf nicht zuviel Fett in mich reinzuschaufeln. Naja, jetzt ist Maya knapp 4 Monate und ich habe 9 Kilo abgenommen in 3 Monaten. Gute 5 müssen noch runter und dann habe ich wieder mein Ausgangsgewicht von 69 Kilo. Bei mir geht es nur mit Disziplin... ich muss Fett und Zucker reduzieren... nur dann funktioniert das Abnehmen. Gruß Mimmi
Hallo! Ihr dürft so schnell noch nicht so viel von euch erwarten...!!! Es heisst doch, der Bauch kommt 9 Monate und geht 9 Monate... Ich habe jetzt mehrfach mitbekommen, dass erst später, ab dem 6., 7. oder 8. Stillmonat das 'Kilopurzeln' losgeht. War bei mir genauso, erst langsam (aber stetig), trotz Unmengen von Schokolade... und dann 'RummsBumms', der Rest + zusätzliche 2 Kilo. Verlangt nicht zuviel von euch, geniesst eure kleinen Zwerge, gönnt eurem Körper eine Erholpause und fangt zur rechten Zeit an, wenn's eine Diät o.ä. sein muss. Die Kleinen werden noch eine Menge von euch abverlangen... Auch das lässt Kilos purzeln...! Achso, ich hab' übr. immer gerne ganz stramme Spaziergänge mit dem KIWa gemacht - also kein gemütliches Schlendern... (Dabei fühlt man sich gut - man schenkt den Lütten frische Luft und tut selbst was für 'nen "strammen Hintern" ;-) LG Jools
Hallo Muss mich meiner Vorschreiberin anschließen. habt doch etwas Geduld. Das Kilopurzeln kommt bestimmt. Aber eines muss man dazu sagen: Du hast in der SS viel Gewicht angelegt, das kam nicht von irgendwoher. also wahrscheinlich - bitte nicht böse sein - auch falsche Ernährungsverhalten und wenig Bewegung usw....kann so gewesen sein. Wenn das so ist, dann hast du diese gewohnheiten natürlich immer noch und so kann man durch das Stillen nicht auf ein Wunder hoffen. Durch das Stillen nehmen nicht alle Frauen ab, wenige nehmen sogar zu, weil sie sich eben falsch ernähren. Du braucht durch das Stillen viele Kalorien zusätzlich, aber wer trotzdem noch viel mehr isst oder sich wenig bewegt, der nimmt dennoch nicht ab. Und nochwas: Deine Tochter ist 11 Wochen, habe Geduld. Der Körper braucht etwas zeit! Alles Gute
Hihi, mein Kleiner ist jetzt 8 Wochen alt und ich war bis vor einem Tag vor der Geburt das letzte Mal bei der Gyne auf der Waage. Mit 20 kg plus (wo auch immer). Ohne Waage fühle ich mich prima und kann euch echt empfehlen: Werft sie weg *lol* und setzt euch nicht so früh unter Druck abzunehmen.
Hallo, so wie schon gesagt wurde neun Monate brauch der Bauch um zu wachsen und 9.... Das kam bei mir auch gut hin.In den ersten paar Wochen hat sich bei mir wenig getan, jetzt 11Monate später habe ich wieder das Gewicht was ich vor der ss hatte.Man muss halt viel trinken und normal essen,also gesund,und mit den extra kalorien die man zusätzlich dürfte nicht übertreiben.
Hu hu Danke für eure Antworten. ja ich habe in der ss einiges zugenommen, aber bis heute frage ich mich, wieso? so schlecht habe ich nicht gegessen. ich denke, dass es auch daran lag, dass ich mit dem rauchen aufgehört habe. ich ernähre mich normal, würde ich sagen. und bewegung habe ich wirklich genug, jeden tag laufe ich mit meinen kindern so 30 min am stück. mein sohn wird diesen mon 3 jahre alt und ihr könnt euch denken, dass ich durch ihn auch genug bewegung habe. ich warte mal ab und hoffe, dass sich was ändert. ich bin auf jeden fall froh, dass ich nicht die einzige bin, die nachts über die schokolade hergefallen ist. komisch ist das doch. lg alex
Ich will auch meine Pfunde so schnell als möglich verlieren bzw. nicht zunehmen. nun hab ich gehört das man W-W trotz stillen machen kann. Man bekommt dann mehr Punkte die man zum täglichen Bedarf dazurechnen kann. ich werd mich mal da genauer erkundigen denn dann ess ich gesund und die Pfunde bleiben im Rahmen bzw. purzeln etwas