Mitglied inaktiv
Kann es sein, dass wenn ich selbst nicht viel esse, meine Muttermilch für meine Kleine(4Wochen) nicht sehr nahrhaft ist?
Da müsstest du schon ganz lange Zeit kaum was essen..... Die Milch ist immer gleich gut zusammengesetzt. Es geht zunächst an deine Reserven....... Zunächst schadet es also eher deinem Körper.
wie schon erwähnt wurde, nimmt der körper von deinen reserven. damit die milch weniger nahrhaft wird, müsstest du schon quasi kurz vor dem hungertod stehen. aber du solltest trotzden reichlich und ausgewogen essen, damit es dir körperlich gut geht. zusätzlich sorgen ausreichend kohlenhydrate dafür, dass die milch auch reichlich fließt. lg
Auch wenn Du wenig ißt bleibt die MuMi in ihrer Zusammensetzung fast gleich. Besser ist es aber wenn Du ausgewogen ißt. Also keine Kraschdiät machen um schnell abzunehmen. Bei den Fetten kannst Du bei Deiner Ernährung was machen. 2-3mal in der Woche Seefisch (fetten) essen, wegen der Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die sind wichtig für die Gehirnentwicklung. Und wichtig ist jetzt das Du genug trinkst, gerade bei diesen Temperaturen, da braucht Dein Zwerg auch mehr Flüssigkeit und kommt öfter zum trinken an Deine Brust.