Mitglied inaktiv
Erstmal lieben Dank für eure Antworten auf meine Frage von gestern. Da mir alle zum Ausstreichen der Brust raten würde mich jetzt natürlich mal interessieren, wie das so ganz praktisch funktioniert. Kann man das irgendwo nachlesen oder anschauen? Die Milch fließt bei mir nämlich nicht so leicht. Wenn ich ein bisschen an der Brust herumdrücke, damit Annika sie besser fassen kann, kommt kaum oder keine Milch raus. (Oder doch eine Pumpe benutzen? Wer hat damit Erfahrung?) Wäre für einen kurzen Tipp dankbar! LG Katja
unter die möglichst warme (heiße) Dusche. Das geht bei mir am besten, dann massierst du mit der Fingerspitze die harten Stellen etwas weicher (vorsichtig, soll nicht weh tun) und streichst dann mit der Hand auf der Oberseite richtung Warze und hälst mit der anderen Hand drunter als "Gegendruck". Wenn du es besser kannst reicht es schon, mit dem Daumen auf die harte Stelle zu drücken und mit der anderen Hand einen Gegendruck zu erzeugen. LG Ute
Danke für die fixe Antwort. Werde ich mal ausprobieren. Werde wahrscheinlich hauptsächlich 1-2x nachts ausstreichen (mal schauen, wie mein Mann das findet, wenn ich um 2 Uhr die Dusche anschmeiße ;-).) Muss aber nochmal doof fragen, ob man die Brust nur von oben nach unten ausstreicht (und unten dagegen hält). Oder aber z.B. auch von links nach rechts und dann entsprechend auf der rechten Seite die Hand hinhält. Bei mir ist die Brust nämlich besonders auf der rechten SEite extrem gespannt. Kurze Antwort für mich? LG Katja
Hallo Katja! Gib mal auf Google "Marmet-Technik" ein, das ist eine Methode zur Brustmassage und zum Milchausstreichen. Das Infoblatt kann man bei der La Leche Liga für 0,50 € bestellen. Gruß und viel Erfolg Birgit
immer da wo es am meisten wehtut ausstreichen, egal ob oben, unter rechts oder links. Meine am meisten "verspannte" Milchdrüse sitzt schon fast unter der Achsel und das fühlt sich dann an wie eine Kastanie unter der Haut. Wenn du natürlich nachts nicht duschen magst, kannst du die Brust auch mit einer Wärmflasche vorwärmen und dann mit einer neutralen Creme die schmerzenden Stellen massieren. Geht halt leichter als wenn die Brust ganz trocken ist (sonst scheuerst du alles rot). LG und viel Glück Ute