abstillen wie werd ich die milch los ;-)

habe mich nun entschlossen meine 13 mon alte tochter ganz abzustillen, hat nur noch zum einschlafen bzw. in der nacht genuckelt, aber nicht mehr wirklich als mahlzeit, habe nun seit ca 24 h nicht mehr gestillt, nacht war durch tragetuch zum einschlafen auch ok nun habe ich eine frage wie ich meine milch reduzieren soll, habe in der apotheke globuli bekommen, die das abstillen unterstützten sollen, aber brust nun schon recht voll, habe auch ausmassiert, was kann ich noch tun lg corinna