Mitglied inaktiv
Hallo :) ich muss heute Abend das erste Mal zur Rückbildungsgymnastik. Ich übe seit ner guten Woche das Abpumpen, es kommt immer nur wenig, und ich finde es sehr unangenehm. Wieviel ml müßte ich überhaupt haben für eine Stillmahlziet? Könnte mein Partner für diese Zeit nicht andere Milchnahrung geben? Wenn ja, welche?
Zum Abpumpen gehören ein paar Tricks, ich hatte auch so meine Probleme. Vorher warm duschen, Brustwarzen stimulieren, Baby dabei anschauen, Wärmkissen beim Pumpen auf die Brust, viel Ruhe und wenn es so gar nicht klappt, dann auf der einen Seite pumpen, während Baby an der anderen Seite trinkt. Als Ersatz nimm Pre-Milch, wenn Allergiegefährung vorliegt, dann HA Pre. Aber ich drück dir die Daumen, dass du es vielleicht noch schaffst bis heute Abend. Nebenbei bemerkt find ich abendliche Rückbildungskurse ohne Baby wahnsinnig stillunfreundlich, keine Ahnung was sich die Hebammen dabei denken...
Danke für die schnelle Antwort :). Ich sammel seit gestern schon die mühselig abgepumpte Milch (habe ca 75ml zusammen)und werde dann gleich einige deiner Tipps anwenden. Welche Marke der Pre-Milch würdest du empfehlen?
Ich hab MilasanPre gegeben, nachdem ich abgestillt hatte. Mit den anderen kenn ich mich nicht aus.
Hallo Felis, Die abendlichen Rückbildungskurse finde ich nicht stillunfreundlich, meistens turnt man ja nur eine Stunde, mit An- und Abfahrt ist man doch zu nächsten Stillzeiten wieder daheim. Timing ist das Stichwort. Ich empfinde es als extrem entspannend einmal in der Woche etwas OHNE mein Kind zu tun, so sehr ich ihn auch liebe. Bei meiner Hebamme konnte ich auswählen ob ohne Kind oder mit. Wie´s jedem gefällt. Jonixx, mach Dir nicht zu viel Stress mitm pumpen, ne Notration hast Du ja schon. Übrigens klappt bei mir das Abpumpen morgens am besten. Kind an einer Seite anlegen und ansaugen lassen bis du den Milchspendereflex spürst, dann Kind an die andere Seite und an der ersten Seite gleichzeitig pumpen. Wenn das Kind fertig ist die Pump-Seite auch wechseln. Schaffe dann ca. 50ml. Viel Spass beim Turnen Anouschka
Ja klar, wenn man sich das selber aussucht ist das was anderes. Aber ich hab schon echt oft gelesen, dass Hebammen nur einen Kurs ohne Baby anbieten und dass die Mütter sich unheimlich Stress mit abpumpen, Ersatzmilch oder Beikost machen und ihnen eigentlich schon von vornherein die Lust vergeht.
Hallo, Ich kann mich den Tips von Felis anschliessen: Wenn es mit dem Abpumpen so sehr muehsam ist, dann liegt es meistens daran, dass der Milchspendereflex nicht ausgeloest wird. Bei mir hat es dann geholfen, die Brustwarze zwischen den Fingern zu rollen. Abpumpen vor dem Stillen! (oder, falls die anderen Tips nicht helfen, waehrenddessen). Frieren ist hinderlich, mit einem Koernerkissen o.ae. vorher anwaermen brauchte ich nicht, soll aber auch ganz gut sein. Ich hatte immer so ~100ml pro Mahlzeit. Pre wuerde ich persoenlich nur im aeussersten Notfall geben. Mein Grosser hat mal welche bekommen, als die Milch, die ich fuer meine Dienstreise abgepumpt habe, nicht bis zum Schluss gereicht hat. Und obwohl mein Freund gestreckt hat, und nicht von 100 auf 0 gegangen ist, und es nur vielleicht 5 Mahlzeiten ueber 3 Tage waren, hat der Aermste so eine tierische Verstopfung bekommen, dass mein Freund deshalb mit ihm zum Arzt musste, und nur ein Klisiter geholfen hat. Sowas muss zwar nicht immer passieren (hoffe ich!), aber ich wuerde es, wenn vermeidbar, nicht riskieren. Dir alles Gute! Sabine
Hallo, ich war auch in einem Kurs abends, ohne Kind. Und abpumpen konnte ich auch nie. Wir haben uns darauf geeinigt, dass main Mann unserer Tochter Wasser gibt. Ich war meistens 1,5-2 Stunden weg. Und es hat super funktioniert. Oft sind sie noch eine runde spazieren gegangen, da war dann die Zeit schon fast um. Ich hab immer vorher und oft auch nachher gestillt. In 2 Stunden verhungert kein Kind. lg
Danke für die ganzen Antworten :) Werde wirklich versuchen mir da nicht so einen Stress zu machen.