Mitglied inaktiv
hallo meine tochter ist 8.monate alt und stille möchte aber so gerne diät machen soll aber nicht so gut sein wiege 16 killo mehr, bevor ich schwanger wahr soll ich abstillen kann mir jemand rat geben.
Huhu, meine kleine ist jetzt 3 Monate alt und ich möchte auch gern abnehmen. Ich hab zwar alle kgs von den beiden ss wieder runter, aber ich habe vorher vielzugenommen. Ich versuchs jetzt einfach mit weniger Süßes, dafür mehr Obst als Zwischenmahlzeiten und 5 kleine Mahlzeiten am Tag. Ich denke dagegen ist nichts einzuwenden und auch besser für einen selber und den Körper. Und Du brauchst nicht abstillen. Und soviel ich weiß gibt es auch ww für stillende! lg Tanja
... und natürlich mit Sport 2 mal in der Woche einen kleinen Workout zu Hause und 1 mal die Woche Stepp-Arobic!
also ich würde aus dem grund auch nicht abstillen.... ich mache sport....aqua fitness und aerobic und reiten,habe fast nach 8 monaten mein ausgangsgewicht wieder glg und viel erfolg
Du brauchst nicht Abstillen! Ich habe stillend 27 Kilo abgenommen. Ich habe WW gemacht. Da gibt es dann extra Stillpunkte. Du musst nur darauf achten, dass Du nicht mehr als 500g pro Woche abnimmst. Sonst kann es Probleme mit der Milchmenge und der Qualität der Milch geben. Gruß Corinna
Hallo es gibt tage da schafe ich es auch nur gesund zu ernähren und einige tage da hat mann einfach lust auf was süsses.
Tja so ist dass mit den Kilos. Aber gerade bei Süßhiper kommt es ja auf die Menge der "Versuchung" an. Versuche Dich halt bei den Süßigkeiten einzuschränken. Ganz drauf verzichten bringt ja auch nichts, da man ja nur den totalen Heißhunger darauf entwickelt. Allerdings bringt das Abstillen hinsichtlich des Schokihungers überhaupt nichts. Also lieber viel Trinken, keine Radikaldiäten, Sport und Weiterstillen. Besieg den inneren Schweinehund! LG Nicol
Also auch ich habe guuut zugenommen (24kg) Ich geb zwar zu es war viel Wasser dabei aber jetzt finde ich das Stillen eigentlich praktisch da ich gezwungen bin langsam abzunehmen. Die Blitzkuren, die man sich als Frau so kurz vor dem Sommer verpasst bringen doch langfristig eh nie etwas.Oder hast du schon mal 3kg in einer Woche abgenommen und die dann auch gehalten? Grüßle Nale
Also, stillen ist jawohl wichtiger, als abnehmen! DAS kann warten u. manchmal kommt es dann auch von alleine, dass man evtl. einfach so die Kilos verliert, ohne was dafür zu tun. Ich hatte zwar 3 Mon. nach der Geburt alle meine SS-Kilos wieder weg (ohne was dafür zu tun), aber im Moment habe ich etwas wieder zugenommen, ca. 2,5kg; ich stille auch noch meine einjährige Tochter noch 3x/Tag. Stillen ist mir ganz wichtig u. deswg. mache ich keine Diäten.