Mitglied inaktiv
Hallöchen an alle.Will abnehmen aber stille noch. Möchte gern ins fitnesstudio kostet aber haufen geld. Bin etwas frustriert. könnt ihr mir paar gute tipps geben? Würde mich freuen.Bin etwas niedergeschlagen.
"Weniger essen und mehr Sport": das funktioniert eigentlich immer. Wenn Fitness-Studio zu teuer ist: Vereine haben oft auch prima Angebote uns sind deutlich preiswerter. Am billigsten: Schuhe an und laufen, mindestens 3x pro Woche. Um den inneren Schweinhund zu überwinden hilft es, sich zum Sport zu verabreden; dann wird nicht so oft geschwänzt. Stillen hindert übrigens an keiner dieser Aktvitäten....
Hallo, das problem ist ich war schon laufen mache es auch sehr gern.Aber hinterher bekomme ich ein dickes knie und kann tagelang nicht richtig laufen. Wo ich so gerne laufe.
Hi, ich finde Stillen an sich ist schon eine prima Diät ;-) Ok, Spass beiseite : Einfach mal die Schoki weglassen und öfters mit dem Kiwa mit strammen Schritt maschieren müsste auch schon was bringen ... LG MOni
Stillen finde ich auch eine gute Diät. Habe schon 3kg weniger als vor der Ss.
Zitat:"Stillen finde ich auch eine gute Diät" Dem muß ich deutlich widersprechen.Ich esse keine Schokolade und auch sonst viel Gemüse,kaum Fleisch/Wurst.Wenig Fett ,kaum Zucker.Bin auch viel mit dem Kiwa unterwegs. Ich habe seit der Entbindung vor 8,5 Monaten bereits 12 Kilo zugelegt,Tendenz steigend. Wie schon vor 13 Jahren nach der Geburt meiner Tochter.Das selbe Drama. Dafür sind meine SD-Werte trotz Tabletten grottenschlecht. Abnehmen durch Stillen ist ein Ammenmärchen! LG