Mamamüde
Hallo, unsere Kleine (11 Monate - Flaschennahrung) schläft seit dem 4. Monat von ungefähr 19 (oder 19:30) bis 5 Uhr. Mittlerweile steht sie schon gerne um 4 Uhr auf, seit einer Woche ungefähr. Sie lernt gerade das Laufen und ist sehr aktiv. Sie wacht einmal in der Nacht auf für eine Milchflasche (180ml), weitere 3 sind über den Tag verteilt, wenn wir ihr eine Flasche um 4 Uhr anbieten, schläft sie trotzdem nicht weiter. Feste Nahrung ist derzeit noch schwierig, wird aber probiert. Sie hat bislang immer 2-3 Stunden Tagesschlaf gehabt und maximal 9 Stunden Nachtschlaf, wir haben versucht, den Tagesschlaf zu kürzen, seitdem wacht sie jetzt auch noch mehrfach in der Nacht auf. Hat irgendjemand Erfahrung mit dem Kürzen des Tagesschlafs? Sollen wir das weiter versuchen? Wir schaffen es nicht, sie abends länger wachzuhalten als 19:30, weil sie total übermüdet ist. Dieser Tipp hilft also auch nicht. Wir wissen so langsam nicht mehr weiter…vielleicht hat noch irgendjemand eine Idee, wie wir sie zum Schlafen bewegen oder ihren Rhythmus vielleicht verschieben können. Sie schläft insgesamt durchschnittlich also maximal 12 Stunden von 24 Stunden, was weniger ist, als der Durchschnitt (14 Stunden), also schläft sie keinesfalls zu viel. Vielleicht hat jemand eine Idee?
Wenn es erst seit einer Woche ist, stellt sie vielleicht gerade ihren Schlafbedarf um. Ich würde noch etwas abwarten. Das führt und führte bei uns immer zu solch abstrusen Zeiten, regulierte sich aber meist binnen 4 Wochen. Wenn nicht, würde ich dann erst den Tagschlaf kürzen. Wie viel kürzt ihr denn? Mehr als 15 Minuten Häppchen sollten es nicht auf einmal sein. Also zB zwei Wochen nur 2,5 Stunden, dann zwei Wochen 2,25 Stunden etc. Je nachdem, wie gut es angenommen wird. Veränderungen dauern aber mind. 10 Tage, bis sie fruchten. Solange müsst ihr durchhalten. Aber ansonsten schläft sie doch super!