Wann macht IHR Sport ?

ganz ehrlich, ich hab eig. den ganzen Tag sport!! Egal ob daheim oder beim Arbeiten! und am Abend wenn der Kleine im Bett ist, da hab ich wirklich besseres zu tun als in irgendein Center zu gehen und Sport zu machen. Abends ist Zweisamkeit angesagt, da wir uns den ganzen Tag nicht sehen. Ansonsten wenn du unbedingt Sport machen willst, dann muss du eben die Zähne zusammen beisen, und auch wenn du fertig und müde bist hingehen, oder du suchst dir einen Tag aus, der dann eben nur dir gehört!!

... wenn ich nicht die zwei Zwerge (3 und bald 2) um mich habe, muss ich den haushalt führen, und wenn die große im KiGa ist und der kleine shcläft, muss ich arbeiten, was allerdings doch meistens am Wochenende hängen bleibt. Bin schon froh, wenn ich es schaffe, regelmäßig mit dem Hund rauszugehen Mal sehen, wie es wird, wenn er auch in den KiGa kommt, im Neuen Jahr. Dann wird alles besser... :-/

Ich mache drei mal pro Woche für 20 Minuten Zumba an der Wii. Klar, das ist nicht ideal, aber für mich besser als nichts. Ich gehe einmal pro Woche abends zu einem Nähkreis. Dann muß ich um 18.30 Uhr los und mein Mann kümmert sich um die Kinder. Um 21.30 Uhr bin ich wieder zu Hause, sodaß ich auch nicht zu spät ins Bett komme. Ich arbeite auch Vollzeit, mein Mann Teilzeit.

Hi 2-3 Mal nachmittags nach der Arbeit für 30 Min zuhause rudern... In der Zeit spielt mein Mann mit unserer Tochter... Abends nach 20 Uhr habe ich Feierabend und keinen Bock mehr was in diese Richtung zu machen. Da ich auch noch nachtblind bin gehe ich abends eh kaum raus... LG Roxy

organisiert... nun ja. chaos queen, aber meist klappt doch irgendwie alles. sport mach ich wenn mal ruhe im haus ist (hab drei kinder, fast 5, fast 3 und 8 monate alt) - meist abends mal ne halbe stunde pilatesübungen. aber auch nicht jeden abend, eher so 2 mal die woche, wenn ich drei schaff, ists toll! zieh mich dazu ins geplante KiZi für die kleinste zurück, das ist grad noch rumpelkammer (nun ja, fast...) aber geräumig und ruhig, und da liegt ein dicker, warmer teppich und da hab ich dann meine eit f mich. wenn mir nach ruhe ist, auch mal yoga, einfach ein paar asanas und danach direkt in die wanne/dusche und dann ins bett. ausdauersport brauche ich insofern nicht als dass ich meist um irgendwo hin zu kommen ohnehin spät dran bin und dann rennen muß, vorneweg die zwei kleineren im doppelwagen - das ganze dann zwei, dreimal am tag - et voila! oder trepperauf/trepperunter, ich habe aufgehört zu zählen wir oft ich am tag renne. jeweils 16 stufen zwischen den geschossen, wir haben keller/EG/1 OG/2 OG... da kommt einiges zamm

Ich müsste eig. seit April Rehasport machen...Rückenschmerzen :-( Leider auch keine Zeit: 2 Kids 5 und 2,5 Jahre, ein NeuBau Einzug geplant Februar 2013, 1 GSS Hündin und 2 Jobs a 15 und 5 Std. die Woche :-) ABER mein Sohn geht jetzt wahrscheinlich dienstags und donnerstags zum Schwimmen und in der Zeit kann ich auch schwimmen. Das ist doch schon mal was, oder? Bissi Bewegung tut bestimmt gut :-) LG

habe auch zwei kinder und arbeite teilzeit. ich gehe bzw. versuche einmal in der woche zum frauensport der "dorffrauen" zu gehen. ist jetzt nichts, wo man muskelkater von bekommt, aber ins schwitzen kommt man und man bewegt sich. ich gestehe, ich war nun auch lange nicht da, will aber eigentlich wieder hin. außerdem geht eine andere kiga-mutter, mit der ich mich angefreundet habe, zum tanzen abends für eine stunden. kein bestimmter tanzstil, einfach lockeres nach takt tanzen. würde das auch gerne ausprobieren, allerdings ist tanzen an sich nicht gaaanz so meine welt. komme mir da oft etwas doof vor *g*

auch ich war vor der schwangerschaft recht sportlich und mit dem kind ist einmal die lust darauf vergangen u natürlich auch die zeit. obwohl ich nur ein kind habe. ich nehm es mir aber regelmäßig vor zum aquajogging zu gehen, viell klappt es ja bald mal :-) mein freund arbeitet 3x die woche bis 20 uhr, ist also 20.30 erst zuhause. mich dann aurzuraffen schaff ich nicht. die anderen tage verbringen wir dann zu dritt bzw. abends zu zweit. oma/opa haben wir nicht in der nähe, die mal nachmittags auf ihn schauen können. vor unserem kind waren wir (mein freund u ich) zus. joggen u beim fitness. allein machts eh keinen spaß. hin u wieder mach ich bauch-beine-po-übungen zuhause. aber auch auf arbeit wenn ich mit meinen patienten zus. übungen mache (bin physiotherapeutin). aber das reicht mir nicht, meine ausdauer ist im nullbereich, schrecklich. aber gut zu wissen das man nicht allein ist.

Hallo! ich spiele seit 30 jahren immer am gleichen tag Tischtennis, wenn das ausfällt, dann werde ich echt unleidlich. Dazu kommen dann während der Saison (September bis Mai) noch Punktspiele. Mein Mann kümmert sich dann um die Kids. Außerdem gehe ich ins Sportstudio, da gibt es nachmittags eine Kinderbetreuung. Ach ja, ich habe 3 Kinder, Haus, Garten und gehe halbe Tage arbeiten. Ohne Zeit für mich würde ich durchdrehen. VG Silke

hmm..scheint irgendwie eine verbreitete "Angelegenheit" zu sein. Sport-Zeit-Not. Ich werde versuchen am Donnerstag abend um 8 Uhr ins Zumba zu gehen. Vielleicht schaffe ich es. ich bin so ungelenkig und steif geworden habe null kondition.... einfach furchtbar. Letztes Jahr haben wir bei www.akon.de so einen Krankenkassenkurs gemacht. Rückenfit (Im Jahr davor Aquajogging) danach war ich immer hochmotiviert, und habe jede Minute genutzt mich irgendwie zu bewegen (nicht Sport nur Bewegung, Dehnen ..strecken usw. ) aber es ist abgeflaut .... und nun wieder bei Null.. aber bald ist Neujahr..... und dann darf ich ja wieder nen Kurs machen . (mit Kinderbetreuung in einem coolen Hotel) . Kennt jemand diese Akon Kurse ?? Kann ich nur empfehlen . Tolle Hotels (auch Familotel..tolle Trainer ... tolle Kurse..tolle Kinderbetreuung.... tolles essen...tolle Abwicklung(unkompliziert) und ganz günstig ca. 160 Euro pro Erwachsenen für 4 Tage incl Verpflegung)

Hi... ich hab´s immer irgendwie hinbekommen. ´hatte für den Anfang einen Babyjogger von Chariot. Da sitzen die Kleinen super gerne drin. Das Laufen ist zwar nicht dasselbe wie früher alleine, aber Hauptsache Bewegung. Und bei uns geht das - Joggen zum Einkaufen, Joggen zum KIGA usw.. Aktuell versuche ich die Mittagspause für einen kleinen Lauf zu nutzen (kannst ja auch mit dem Fahrrad oder den Inlines ne Runde drehen). Und am Wochenende steh ich eben vor dem Rest der Familie auf und geh ne Runde raus und bring dann die Brötchen mit. Alles etwas mühsamer als früher, aber es geht wenigstens noch n bissl was. Grüssle Andrea

Hallo, ja das Problem kenne ich. Mit einem Kind und Beruf habe ich es noch geschafft, zweimal abends Sport zu machen. Mit zwei Kindern (jetzt 2 u. 5) und Beruf dann irgendwie nicht mehr. Ich habe jetzt den Vereinssport aufgegeben und mich im Fitnessstudio angemeldet, da kann ich auch am WE hingehen. Das ist zwar nicht ganz billig, aber die bieten ganz viele Kurse (Yoga,Zumba, BBP) auch vormittags und am WE. Und ich habe noch den Vorteil, dass ich nur Teilzeit arbeite, d.h., ich bekomme es einmal die Woche hin, vormittags in Sport zu gehen. Ich brauche einfach den sportlichen Ausgleich um Stress abzubauen und da ich sonst Rückenprobleme bekomme. Viele Grüße