Mitglied inaktiv
Hallo alle zusammen:-) Auch ich bin grade am diäten bzw. Ernährung umstellen und halte mich dabei an das WW-Onlineprogramm. Das klappt auch ganz gut, wenn ich auch wenig abnehme. Ich habe gelesen, dass man abends wenig oder keine KH essen sollte und versuche das in meine WW-Umstellung einzubringen. Mein Problem ist, dass ich seit drei Tagen speziell abends friere wie ein Schneider. Mein Gatte schwitzt, ich koche Tee und hol die Daunendecke raus, wenn ich halbwegs warm werden will. Er macht auch WW-Online und erzählt mir, ich würde zuwenig KH tagsüber essen. Ich halte mich aber ziemlich genau an meine Points und das Wochenextra vertilge ich auch meistens. Er darf auch fast 20 Points mehr essen als ich. Kennt das jemand, dieses Friererei? Das macht mich wahnsinnig, außerdem hab ich auch keine Lust auf irgendwelche Ernährungstipps von jemandem, der sich von McDoof und Imbissbude ernähren würde, wenn man ihn nur ließe...:-) Habt Ihr vielleicht Tipps, wie ich das Frieren abstellen kann? Ach ja, und kann ich mir fürs Schlottern Aktivpoints aufschreiben? (kleiner Scherz am Rande) LG Susi
ich weiß nicht, wie das bei WW ist, ahb ich nie gamcht. aber bei SiS wird immer betont, dass man sich auch "warm isst" und damit das typische Diätfrieren wegfällt- schein also normale Nebenwirkung zu sein ;) Demnach würde ich mal versuchen, morgens viele KH zuessen und abends ziemlich viel eiweiß... musst halt gucken, wie das mit deinen Points zusammenpasst, ich kann bestätigen, dass mir immer schön warm ist...
Ich kann das sehr gut nachvollziehen. Mir helfen scharfe Gewürze, z.B. Chili oder auch Zimt, seit ich auf die Ernährung achte, essen wir deutlich schärfer. Vielleicht hilft es dir auch - ich friere trotzdem noch ab und zu und die letzten Tage war es ja auch bibberkalt - zumindest für August!!!
