Elternforum Der erste Brei - die Beikost

Wie oft Fleisch in der Woche?

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Wie oft Fleisch in der Woche?

Prinzesskleid

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Habe auch mal wieder eine Frage: Wie oft sollte man in der Woche einen GKF Brei anbieten? Genügt einmal die Woche oder besser alle vier Tage? Meine Tochter ist jetzt 7 Monate alt und bekommt seit 6 Wochen Beikost. Eigentlich wollte ich mit Fleisch noch eine Weile warten, aber unser KiA hat mir dazu geraten. Und siehe da, meine Kleine liebt anscheinend Fleisch; sie hat beim ersten Versuch während des Essens "gesungen" vor Wonne! :D LG und danke für Antworten! :-)


Baby2411

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Antwort auf Beitrag von Prinzesskleid

Du kannst ruhig öfter Fleisch geben. Fleisch ist ein wichtiger Eisenlieferant. Natürlich kann man Eisen auch durch Gemüse und Getreide zuführen, aber es spricht auch nichts gegen Fleisch, zumal Sagen wir es mal andersherum: 1-2 Mal die Woche darf es ruhig ein vergetarischer Brei sein!


dee1972

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Antwort auf Beitrag von Baby2411

Stimme Baby2411 wie immer zu Wenn dein Kind den Fleischbrei mag und gut verträgt, dann spricht nichts dagegen. Das Eisen aus Fleisch ist übrigens besser verwertbar als pflanzliches Eisen. Und immer an das Vitamin C dazu denken, damit wird die Eisenresorption verbessert. LG D.


julika02

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Antwort auf Beitrag von dee1972

Das Forschungsinstitut für Kinderernährung Dortmund (FKE) empfiehlt 20-30g Fleisch pro Tag bzw. ab und zu Fisch. Wenn man selber kocht kann man natürlich die Fleischmenge an manchen Tagen erhöhen und dann an anderen Tagen vegetarisch füttern. Allerdings weiß ich nicht genau warum man das machen sollte. In den Gläschen sind häufig nur knappe 10g Fleisch drin. Da muss man auf alle Fälle dann jeden Tag Fleisch füttern.


Mitglied inaktiv

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Antwort auf Beitrag von julika02

1x Fisch, 1x Vegetarisch und die restlichen Tage mit Fleisch! Kannst auch da variieren, mal Rind, mal Pute etc. Kannst auch fleischlose Gläschchen kaufen und die puren Fleischgläschen untermischen, der Vorteil daran ist, dass du mehr Fleisch ins Menü bekommst, da meistens in den Menüs wenig Fleischanteil vorhanden ist!


Jenni1986

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Antwort auf Beitrag von Baby2411

Also mein Sohn hat 4mal die Woche Flesich bekommen, 1mal Fisch und 2mal Fleischfrei! LG