Mitglied inaktiv
Hallo wie mache ich einen GOB? Ich gebe meinem Sohn abends Hirsebrei mit Babymilch angerührt und Obst reingemischt. Mache ich das ganze am nachmittag auch so nur ohne Milch sondern mit Wasser? Oder gibt es da noch andere Rezepte damit er ein bisschen Abwechslung hat? Ach und noch was, ich habe da ein Rezept gefunden: Zwieback, Milch und banane. Wann gibt man sowas denn? Ist das eine Alternative für den Abendbrei den ich immer mit Hirse mache? Danke für Eure Hilfe. Gruß schneckensusi
Zwieback enthält weizen (Gluten, falls du darauf achtest), Zucker und Eier. Also nicht unbedingt die beste Kombi für ein baby. Aber es gibt Dinkelzwieback ohne zucker und ei, z.B. bei edeka im bioregal. dann könntest du das versuchen - 2 zwiebäcke zerkrümeln, mit der milch matschen und halt banane dazu oder anderes Obst. banane kann übelst stopfen. Rezept für den nachmittags-GOB: 3 EL Flocken (Hirse, reis oder wenn dir Gluten egal ist - wie mir - auch grieß, dinkel, 4-korn etc) mit 100 ml heißem wasser und 100 g Obstmus mischen. wenn du das Obstmus aus dem Kühlschrank dazutust, hat der brei gelich esstemperatur.An obst gelten Apflke, birne, banane, pfirsich und Aprikose als reizarm.
20 g Haferflocken (wenn es glutenfrei sein soll kannst du stattdessen Hirse-, Mais- oder Reisflocken nehmen) mit 125 ml Wasser verrühren, zum kochen bringen und 1-2 Min. bei schwacher Hitze köcheln. Dabei umrühren. Dann vom Herd nehmen. 100 g Apfel in kleine Stückchen schneiden, mit in den Topf mit den Flocken geben. 1 TL Butter dazugeben und alles fein pürieren. Geht auch mit Pfirsich, Erdbeeren, Himbeeren, je nachdem, welches Obst man halt hat. Würd ich je nach Saison machen. Die Butter ist wichtig, weil ansonsten der Energiegehalt des Breis zu gering ist. Es müssten ca. 8-10 g auf den Löffel passen.
