ZooeyLila
Hi, wir geben jetzt seit genau 3 Wochen den Gemüsebrei (Karotte, Pastinake, einmal Kürbis, heute Zucchini). Ab wann soll ich Kartoffeln und Öl hinzufügen? Wenn dann Kartoffeln dabei sind, wie lange dann bis man Fleisch und Haferflocken dazu tut? Danke!!
Kartoffeln dazu kenne ich schon ab der 2. Woche. Fleisch habe ich erst mit 1 Jahr eingeführt. Öl kommt dazu, sobald Du nach dem Brei nicht mehr stillst, da ab dann das Fett aus der Muttermilch fehlt. Menge: 2EL Öl (hochwertiges, reines pflanzl. Öl, kein "Pflanzenöl", das ist gemischt) auf 200gr Brei. Getreide habe ich nur als Milch-Getreide und Milch-Getreide-Obst-Brei gegeben, nie ins Gemüse rein. Aber zur Abwechslung gab's statt Kartoffeln auch mal Reis in den Gemüsebrei (Parboiled, Vollkorn)
Hallo, zunächst würde ich noch ein paar Tage Zucchini pur geben, um die Verträglichkeit zu testen und die Verdauung nicht zu überfordern. Wenn die Gemüsesorten pur gut vertragen werden, kannst Du z.B. nächste Woche Zucchini oder Pastinake mit Kartoffeln (wenn Du selbst kochst immer doppelt soviel Gemüse wie Kartoffeln) kombiniert geben. Klappt das gut, kannst Du nach ein paar Tagen auch Öl (1 Eßl. auf 200 g selbst gekochten Brei) beifügen. Falls die Kleine schon jetzt zu festem Stuhl neigt, würde ich das Öl zuerst beimischen, da Kartoffeln viel Stärke enthalten und zusätlzlich stuhlfestigend wirken können). Wenn die bisher bekannten Gemüsesorten zusammen mit Kartoffeln und Öl gut vertragen werden, wird der Brei durch eine eisenreiche Zutat komplett. Gerechnet auf 200 g Brei kannst Du dann 1 Eßl. Hirse oder Hafer, 30 g Fleisch (schwerer verdaulich als Getreide) oder 1 Teel. weißes Mandelmus als Eisenquelle beifügen. Ab diesem Zeitpunkt sind 2 Eßl. Obst als Nachtisch sinnvoll, da der Körper das Eisen in Verbindung mit Vitamin C besser verwerten kann. Alle neuen Zutaten würde ich im Abstand von etwa 5 Tagen (+/-) einführen. Es kommt aber natürlich immer darauf an, wie es vom jeweiligen Kind angenommen und vertragen wird... LG
Wenn Du Gläschen gibst, reicht 1 Teel. Öl als Zugabe auf 190 g bzw. wenn das Gläschen schon Öl enthält auch ein halber Teel. (wenn Du genau rechnen möchtest sollten auf 200 g Brei etwa 10 g Öl kommen).
