mimili
ihr lieben mein sohn wird in wenigen wochen 1 jahr alt und so langsam möchten wir auf familienkost umstellen! dabei weiß ich aber leider gar nicht mit welcher mahlzeit man beginnt und was man alles anbieten kann und in welchen mengen (zB brot am abend! wieviel?)! momentan sieht es bei uns noch so aus: 8 uhr 200 ml 1er-milch 12 uhr mittagsbrei und obst 15 uhr gob 17.30 uhr getreide-milch-brei 18.30 uhr 80 ml 1er-milch nachts gegen 3 uhr 200 ml 1er-milch zwischendurch knabbert er brot, obst und reiswaffeln wie ersetze ich durch was in welchen mengen diese mahlzeiten? was mache ich mit der nachtflasche? abgewöhnen? wie? hach ist das kompliziert! ich sollte vielleicht noch sagen, das mein burschi eher ein schmales kerlchen ist! ich daaaaanke euch schonmal für eure ratschläge!
Lass ihn doch einfach mal von eurem Essen probieren. Kannst ihm ja ggfs. vor dem Würzen eine kleine Portion abzweigen. Als finger food oder mit der Gabel zerdrückt. Eine Wissenschaft braucht man aus der Umstellung nicht zu machen, auch die Reihenfolge ist zweitranig. Wichtiger ist, dass das Kind Spass am neuen Essen und am Ausprobieren hat. Wir waren mit dem Essen ja sehr spät dran und haben dann einfach Sachen vom Familientisch zusätzlich zum Brei angeboten. Kind konnte wählen bzw. vom Familientisch probieren und sich anschliessend am gewohnten Brei sattessen. So wurde es auch mittags in der Krippe gemacht. Abends hab ich einfach sehr fein geschrotetes Roggenbrot oder Mischbrot mit Butter, Frischkäse, Mandelmus oder auch mal den fertigen Rindfleischgläschen (als Wurstersatz) angeboten. Die "Holzhammermethode" in der Kinderklinik (wo wir den 1. Geb.verbrachten) fand ich eher fragwürdig: am Tag vor dem Geburtstag wurde meine Tochter noch offiziell als Baby geführt und es gab Brei, am nächsten Tag war sie ein Kleinkind und bekam normales (lediglich püriertes) Essen... Nachtflasche gab es bei uns solange das Kind danach verlangte. Etwa mit 15-16 Monaten verzichtete sie freiwillig darauf. LG D.
Hallo, euer Essensplan ist gut so wie er ist und das wird auch mit dem ersten Geburtstag nicht über Nacht anders - sprich was bisher eine gesunde Mahlzeit war, bleibt es auch weiterhin. Als Schritte zur Heranführung an die Familienkost kann man z.B.: - Gemüse und Kartoffeln nur mit der Gabel zerdrücken oder als Würfel anbieten statt püriert und auch mal Reis und Nudel geben - anstelle von GOB mal Obst plus Hirsekringel oder Dinkelstangen als Fingerfood anbieten - statt Milchbrei eine Brotmahlzeit bzw. 1/2 Milchbrei mit etwas Brot kombiniert oder auch mal ein Müsli (Haferflocken, Obst, Milch/Joghurt) geben Was davon Du umsetzt und wann, würde ich davon abhängig machen, wie gerne und gut der Kleine schon kaut. Gerade wenn er eher schmal ist, würde ich die Nachtflasche noch weiter beibehalten und schauen, ob er nicht mit der Zeit von selbst darauf verzichtet (falls nicht kann man sie dann immer noch ausschleichen - sprich immer weniger Pulver nehmen und dann auch die Flüssigkeitsmenge reduzieren). LG
