Elternforum Der erste Brei - die Beikost

richtige ernärung

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richtige ernärung

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Hallo ihr lieben. ich hab mal ein paar fragen an euch mein sohn 17 monate ist 82 cm groß und 14,6 kg schwer,ich weiß das er zu schwer ist .Was bekommen eure zwerge so den ganzen tag zu essen ?Welcher jogurt ist gut?ich hab einfach angst das er inmmer dicker wird.Was bekommen eure zwerge nachmittags?ich weiß einfach nicht was ich falsch mache.morgens ist er ein halbes brötchen mit marmelade und trinkt 100 ml milch 10.00 uhr bekommt er ein bischen obst z.b eine halbe banane,mittags bekommt er zum beispiel eine hünersuppe und einen fruchtzwerg,nachmittags manchmal 2 kleine kekse oder eine eier waffel oder nur einen becher jogurt und abends wurstbrot mfg doreen


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Hallo doreen hab dir einmal ein paar tips,aber ich weiß das es nicht einfach ist seinem kind das gewöhnte wieder abzugewöhnen. Also;Ich denke das marmeladen brötchen ist ok,viellcht vollkorn?die milch kann auch 1,5fett sein die hat auch alle nährstoffe.Mittags würde ich was festes fettarmes wie z.b. kartoffeln vollkornnudeln mit gemüse und z.b. putenfleisch natürlich abwechselnd und das fruchtzwergchen. viellcht nicht jeder tag dafür ein selbst gemachter jogurt mit obst. Die eierwaffeln haben sehr viele kalorien da gibt es auch alternativen z.b. ABC brot hat gar kein fett aben zucker aber das hat das andre auch ,oder ein selbstgemachter jogurt mit obst (das legt sich meine große rein) abends fettarme wurst aufs brot und gemüse dazu. Hoffe dir geholfen zuhaben vuiellcht nützt die das was ,was ich dir geschrieben habe grüßle katja


Mitglied inaktiv

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das sich dein kleiner viel bewegt.das ist auch ganz gut und schlafen hinterher gut :-)


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hallo katinka vielen dank für deine antwort ,hat mit gut geholfen.gruß doreen