Clivi8
Unsere Kleine ist jetzt 13 Monate alt und hat sich vor ein paar Tagen abgestillt. Sie trinkt auch keine PreMilch mehr und mag die richtige Milch auch nicht. Ihre Ernährung über den Tag sieht momentan so aus: Frühstück: Haferbrei mit frischem Apfelmus dazu abwechselnd mal mit Joghurt pur oder Frischkäse pur; ein Stück Brötchen Mittagessen: Kartoffel Gemüse und im Wechsel Fleisch ca. 2-3x/Woche, Fisch 1-2x/Woche, fleischlos ca. 2-3x/Woche (ich koche immer selbst); manchmal statt Kartoffeln Nudeln; zum Kompott frisches Obst am Stück Kaffee: Getreide-Obst-Brei (Haferflocken, Hirse, Maisgries) momentan auch mal einen Weihnachtskeks (selbst gebacken) oder ein Stück Pfefferkuchen; frisches Obst am Stück Abendbrot: Brötchen oder Brot mit Frischkäse oder einer Scheibe Schnittkäse, 1x/Woche einen halben Wiener, 1x/Woche ein Ei, Gemüse (Rohkost) am Stück, des Öfteren mal eine halbe Banane Sie trinkt sehr gern Wasser zu den Mahlzeiten und auch zwischendurch, sie trinkt ca. 200 - 250 ml Wasser über den Tag verteilt. Wenn sie die Nacht wach wird, bekommt sie ebenfalls Wasser. Sie mag leider Milch in Trinkform überhaupt nicht. Zwischendurch bekommt sie gegen den kleinen Hunger auch mal einen Hirsekringel. Nun meine Frage: reichen ihr die Milchprodukte am Tag aus oder kann man den Speiseplan dahingehend noch irgendwie verbessern? Wenn ja wie? Was meint ihr? Vielen Dank!
Sie isst doch Frischkäse und Schnittkäse, zusätzlich Fleisch, Fisch, Obst, Gemüse, Ei. Ich würde das so lassen.
Durch Käse, Frischkäse und Joghurt ist der Milchbedarf ausreichend abgedeckt. Du musst also keine zusätzliche Milch geben. Mehr als 200 (bis max. 300) ml Milch/-produkte pro Tag sollten es sowieso nicht sein. Anstelle von Apfelmus (gekocht) würde ich geriebenen Apfel anbieten ;)
... der Apfelmus ist nicht gekocht. Ich habe so einen Pürierbecher, da kommen frische Apfelstücken rein, die dann gehäckselt werden ganz fein, Schluck Wasser dazu und fertig ist der frische Apfelmus. Mache ich jeden Tag neu, damit nichts schlecht werden kann :-)