Mitglied inaktiv
Hallo, habe nur eine kleine Frage bzw. ob ich dich bezüglich der Obstzufuhr richtig verstanden habe. Meine zwei bekommen zum Mittag ca. 50 g Obst. Wenn ich mit dem Getreidebrei nachmittags beginne, sind es dann 100g obst. Also Tagesmenge von 150g. Ist das richtig. Vielen Dank für deine Antwort. Gruß Herzelinde
Antwort auf diesen Beitrag
Hallo, als Vitamin C Quelle in Verbindung mit einem eisenreichen Gemüse Kartoffel Brei mit Hirse Hafer Mandelmus oder Fleisch sind 2 EL rohes Obst als Nachtisch oder 2 El Saft im Brei ausreichend. Der GOB sollte überwiegend aus rohem Obst bestehen. Die Pprtion bestimmt der Appetit des Kindes. Es ist also egal ob es hier 50, 100,150 oder 200 g frisches ungekochtes Obst sind. Es gibt keine Mindestmenge pro Tag auch bei Gemüse etc nicht. LG
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