Essensplan - Der erste Brei - die Beikost

Hallo, ich brauche zwischendurch immer mal Zuspruch oder Tipps das alles ok ist oder was verÄndert werden sollte. Die kleine 13 Monate. Sie hat bisher super frei gegessen nun stellen wir um. Nach dem aufwachen gibt es 200ml 1er Milch. Dann zum Frühstück Brot oder Brötchen soviel sie mag. Mal nur zwei happen und mal ein halbes Brötchen. Allerdings trocken. Belag hat sie bisher alles verweigert (versucht: mandelmus, käse, marmelade, leberwurst oder nur Butter) mittags gibt es entweder nochmal Brot oder eine kleine Suppe oder pfannkuchen oder milchreis usw. Auch soviel sie mag. Nach dem Mittagsschlaf gibt es Obst mit hirsekringel,dinkelstangen oder etwas Keks. Abends isst sie dann mit uns warm zu Abend. Dann geht es mit 200ml 1er Milch ins bett. Die letzten Abende hatten wir abends Probleme und sie hat nochmal die doppelte Milch weggezogen. Jetzt führen wir ab heute ein, dass sie mit uns isst und dann noch einen milchbrei bekommt wieviel sie mag. Dazu noch...wenn ich das Gefühl habe sie hat mittags noch Bedarf bekommt sie noch ein mittagsgläschen oder etwas Getreide-Obst brei. Können wir das so lassen oder gibt es Tipps zum optimieren? LG

Huhu :) Also das könnt ihr alles so lassen. Ich kann Dir aber auch gerne im einzelnen was dazu schreiben: - Morgens und abends 1er Milch kann sie weiter bekommen solange sie mag (Stichwort natürliches Abstillalter). Das liefert viele Nährstoffe und macht satt & zufrieden. Wenn Du irgendwann möchtest, kannst Du versuchen die Milchflasche mengenmäßig auf 150 oder 100 ml zu verringern, damit mehr Appetit fürs Frühstück bleibt (ein paar Happen sind jetzt genauso ok wie ein halbes Brötchen) - Anstelle von Brötchen kannst Du auch mal Brot wie zB Dinkelbrot anbieten. Weißbrot und Toast (Zusatzstoffe) wären nicht gut geeignet. Es ist ok, wenn sie keinen Belag möchte. Milch plus Brot/Brötchen entspricht ja quasi einem Milchbrei. Einfach immer mal wieder anbieten ist völlig ausreichend. Marmelade würde ich (ebenso wie Kakao und Kiri) gar nicht anbieten, weil einfach zuviel Zucker (50%) enthalten ist - dann lieber keinen Belag. - Mittags Suppe ist super. Auch gut geeignet wären zB Gemüse-Kartoffel-Pfannkuchen. Ein Menügläschen oder etwas frischer GOB sind ebenfalls prima. Ab und zu sind auch Milchreis und Pfannkuchen ok zB je einmal pro Woche. - Nachmittags Obst mit etwas zum knabbern ist super. Kekse würde ich eher weg lassen bzw. nur ausnahmsweise geben und Dinkelstangen/Hirsekringel bevorzugen. - Abends Familienkost ist jetzt genau richtig. Und sie kann gerne noch eine 1er Milch zum satt trinken bekommen. Mit den zwei Milchflaschen ist ihr Milchbedarf gut abgedeckt. Etwas Milchbrei ist gut, weil er mehr sättigt - allerdings würde ich dann nicht noch Milchreis o.ä. mittags geben, damit es nicht zu viele Milcheinheiten werden. Also alles bestens